欣赏自己,戒除焦虑

      前段时间,学校新来了一位年轻女老师。只听说很有气质,但我一直没有机会一睹芳容。等到开全校大会时,终于见到了她本人。的确,白皙紧致的皮肤,精致而不浮夸的妆容,乌黑柔顺充满光泽的秀发,再加上一身色泽柔和简洁又有质感的套裙,手腕上还戴着一个玲珑剔透的玉镯子,整体搭配恰到好处,举手投足间落落大方。再听到她介绍自己是毕业于某重点大学的95后研究生,年轻貌美自信从容。介绍完毕,掌声响起,她鞠躬款款落座,而我的目光和心思却无法从她身上转移。

      不是因为我爱上了她,而是,我焦虑了。从那天起,她成功跻身为组内最年轻女老师的榜首,而在那之前,我占据榜首好几年。她每天不同风格的衣品搭配也成为了办公室同事闲暇夸赞的话题,甚至有传言说她家世显赫,背景殷实,连学校领导都要避让三分。在这所普通又朴实的高中校园里,她的身影无疑是一道亮丽的风景,既让人羡慕又遭人嫉妒。

      看看自己,眼角不知何时爬上了几道浅浅的细微,很久没有打理的头发乌糟糟趴在头上,生过孩子松弛臃肿的身材,为节省时间常常素面朝天,还有买来很久没机会穿的裙子最后只能压在箱底。我不过才刚刚三十岁,我的一切怎么都看起来既颓废又丧气呢?我是老了吗?我落伍了吗?我陷入了深深地恐慌和焦虑。

      于是我开始做头发,做美容,研究各类医美整容,搜索各种减肥食谱,闲暇时间就疯狂刷直播买衣服看穿搭,这样的日子持续了一段时间,钱包空了,预支超了,工作慢了,注意力也不集中了,既没有变瘦也没觉得变美,反而无力感、空虚感、焦虑感更加严重。

      后来有一天,下班开车的途中,收音机里两位主播探讨当代年轻人“容貌焦虑”的话题引起了我的注意。因为一些广告媒体大肆渲染“外貌”对于女性的重要,无良商家故意制造容貌焦虑,所以导致求职应聘者被“颜值经济”强行裹挟,高富帅和白富美可以傲视众生,体态丰盈身材矮小却成为小品节目无情消遣的对象。社会正常的价值观和审美观被颠覆。听到那里,我的内心突然受到猛烈的一击!回到家后我迫不及待开始查询和“焦虑”有关的信息。年龄焦虑、容貌焦虑、身材焦虑、考试焦虑、婚前焦虑、就业焦虑、学历焦虑、育儿焦虑、死亡焦虑……一个个有关“焦虑”的关键词铺满整个屏幕。原来,“焦虑”已经是整个社会年轻人中普遍的存在的问题。

      这到底是为什么?记得王小波说过一句话:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。静下来仔细想想,得不到想要的,不满足于眼下拥有的,寻求改变又充满迷茫,设定了超出自身先天条件能力边界的超级目标。总而言之,不满足,没有安全感,爱比较,想法太多,读书太少,便产生了“焦虑”。可焦虑不是年轻人的原罪,但却在工作、生活中,和我们每个人如影随形。自古以来,寻求安全感、确定感是人的天性,在人类1400万年的进化过程中,焦虑恰恰是出于保护目的而产生的防御机制、生存本能。

      所以,面对种种“焦虑”,正视它,才是最好的办法。我的“焦虑”是一种正常的心理表现,爱美之心人皆有之,但美的定义也不是单一的,要找到自己的闪光点。多学习化妆技术也未尝不是一件坏事,化妆不是从丑到美,而是让自己变得更精神,更能放大自己的优点。美也不只是浮于表面,而是由内焕发出的精气神。没有人是完美的,人们总会不断追求心中更好的自己。对于“焦虑”,不是要顺从世界或者拒绝世界,而是要与自己和解。傅首尔说“一个长相平平的女人,如何活得精彩,是因为这个女人发现,一旦你停止羡慕别人,欣赏自己,就根本不存在什么长相平平。” 将视线从别人身上收回,学会欣赏自己、爱自己才是终身浪漫的开始,毕竟我们每个人生来都独一无二啊~!

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