2.19-2.25周检视
一、健康
本周坚持跑步5天，有两天上班没有跑步，最远距离3.37公里，开始尝试百米冲刺跑，提高心肺功能。练习瑜伽三次，清晨冥想两次。网上艾灸两次。体重没有再增加。
这个假期因为父母的到来，餐桌上的各种美食丰富了很多，每天大鱼大肉，一开始自己也没有加以节制，后面看到体重蹭蹭蹭的往上增加，不得不加以运动调整，在饮食的数量上还需要更加自律。坚决少此肥腻、腌制食品和剩饭剩菜。
二、家庭
儿子的寒假作业一直是块心病，每天除了玩就是看电视，作业做的很是敷衍，在最后一天要交作业的最后一刻才匆匆忙忙、慌慌张张的完成，这种习惯一定得想个办法改善。
年初七的清晨，跑到第二公里的时候，老公突然出现在我身后陪我一起跑，还教了我一些新的方法，两次冲刺跑让我有了一种全新的体验。老公的陪伴让我深感喜悦，我们结婚多年，依然会有初恋的欣喜，彼此包容爱护，一起朝着更加美好的生活努力，不管遇到什么不开心，老公永远是我最安心的港湾。
年初六晚上，我和父母之间终于爆发了最近相处以来的一次争吵，很难过。一开始我错误的理解点爆的战争，随后的争吵无法控制，说出的话极其伤人，让我十分无奈。这么多年来，我的原生家庭就是在这样一次次的彼此伤害中度过一年年的岁月。生活本可以是阳光般美好，而我们却常常生活在阳光背后的阴影下，至亲的家人总是将最锋利的毒箭射向自己，伤的人体无完肤，无奈又无助。我理解他们，却无法接受这种爱。我多么希望他们在余生中也能好好珍惜彼此，懂得爱而不是以爱的名义去伤害。我无力改变，只能在心中祝福。
三、财富
今年的红包有了小小的进步，红包金额小，没有负担，孩子们小，也还没有理财意识，小小红包是长辈们对他们的祝福。回想小时候，常常因为这个姨那个姑给没给给少了而埋怨，影响心情，实在是有违了红包的初衷。现在大家生活都好了，反而能更加平和的面对，大家开心就好。
四、社交
这个假期有几次亲戚间的聚会，虽然做饭和收拾比较辛苦，但亲人们的相聚总是热闹而欢快的。孩子们在一起开心，大人们相互交流，也有所收获。今年的聚会因为分享好习惯而显得正能量满满，聊到定计划、制作梦想板，早睡早起、运动养生等等，有一种大家都积极向上迎接新生活的美好感觉。其实生活便是如此，我们社交，是为了彼此变的更好，而不是只知道胡吃海喝，对健康无益。如果每次亲戚之间的聚会只知道拼命劝酒，每个人的思想完全无法交融，那这种相聚只会越来越少。
未来这种传统的过节方式会慢慢改变，也许我们会选择和朋友一起晨跑锻炼来相聚，也许我们会选择志同道合的家庭一起在春节出游。以前不能理解为什么那么亲的亲戚却渐行渐远，现在经历了，也就明白生活方式生活习惯的不同思考方式也越来越不相同，共同语言会越来越少，相聚仅仅是亲情上的需要。时间宝贵，我们期待每一次与亲人的相聚，也会珍惜每一次聚会，所以我们也会去做出选择。
五、效能
周日早上开了一次小组会议，发现有的小伙伴每天都能坚持在5点起床阅读，并且在演讲群打卡，感觉自己有了更多可以学习的内容。教练分享了《睡眠革命》
六、休闲
全家外出两次，都是植物园。每天会有散步，看了五次电影《芳华》《活着》《芙蓉镇》《盗梦空间》《唐人街探案》
陪孩子们去了爱蹦
七、自我成长
今年在成长方面最重要目标是提高演讲能力，所以开工后进行了两次晨会演讲，普通演讲者和演讲达人之间相差500个演讲，所以我会抓住各种机会公众演讲。另外在平常的学习中多积累多思考多记录，转化成为我的演讲素材。开车路上一直在听《演讲达人成长记》，其中的如何开场，常见的演讲结构等都非常实用。
八、工作
工作上，已经将近期体检的客户列清单，重点关注，有些客户会和团队同事共同开发，按照地域做罗列可以提高拜访效率。
这个周日，有八位个检客户到检，有5位参与的抽奖，感谢朋友们的信任！
后记：每一天，遇见更好的自己。生活中有很多的不如意，但每一个当下，你都可以做出选择，是抱怨生活，还是去热爱生活，我希望我的每一天更加精彩，所以我选择去热爱他，去过好每一天！
