都说养成一个习惯需要21天。
2021年给自己立的第一个flag就是简书日更不能停的同时也在别处写一些自己喜欢的东西。
不知不觉一个月已过，我也坚守了对自己的承诺，没有水，尽可能的边学习边前进，虽然偶尔也会偷懒，但至少没有断更。
本来在参与日更前，不论是心理上还是身体上自己的状态都已经处于最黑暗的阶段，所以开始码字的初衷大概也是源于一种自救的方式吧。
而事实证明，这招竟然见效了，随着每天的码字，人也变得相对开朗了很多，心理上也没之前那么多的负累了，于是我打算趁热打铁，立下下一个flag去努力实现。
1月的日更和自己要写的长篇都算顺利进行着，那么2月的新目标就是把之前丢掉的运动习惯捡起来。
不论是做高强度间歇，还是搏击操，还是PIU还是动感单车，任何一种都好，重要的是要坚持下来。
说下来，日更坚持起来说难也难，说简单也简单。而能一直走到现在不放弃，最重要的一点就是这一次，我成功的跟自己和解了。
可能是有些完美主义倾向，每次立完flag后，坚持的过程中但凡有对自己不满意或者偷懒的地方，往往都会陷入不停地自责和自我反省中去，这时候就特别容易放弃，所以经常会因为一点小失误而放弃之前的坚持与努力。
总结了自己每次容易放弃的原因后，我和自己达成了和解，我开始相信学游泳时听过的一句话：放轻松，浮上来。
没错，放轻松，浮上来。
这之后每次中间出现什么小纰漏，我都会告诉自己没关系，这次有点问题，不要紧，下次要努力避免这种问题，都会越做越好的。
就像这次日更，为了防止自己会偶尔不在状态，我都会在状态好的时候多写几篇，这样就可以偶尔给自己放个假，告诉自己偷懒一下也没关系，重要的是放松过后要及时找回状态继续这次的坚持。
就是凭借这种想法，这一次我竟不知不觉坚持到了现在，坚持到了自己都不敢相信的今天。
所以在2月立下的flag的执行上，我也打算这样一步步坚持，虽然运动这件事不能一天做两天的量。但是这一次，告诉我自己，就算没有每天都做，至少保持一周5次，给自己预留可以喘息的空间，这样才能慢慢坚持的更久一点。
对于2021年，希望自己像跑马拉松般的一点点的增加自己的目标，然后一点点坚持，最后一个也不掉队的，一直坚持下去。
虽说坚持很难，但并不复杂。
这一年，希望给自己能多培养12个良好健康的生活习惯，让自己的生活能够渐渐充满阳光，不再只是黑夜。
而如果想实现这一点，我也必须要原谅自己的不完美，与自己和解，才能放轻松，浮上来。要一直提醒自己，凡事不能急，毕竟播种和收获永远不在同一个季节。有时候，慢一点没关系，只要我们还在坚持，就早晚能看到胜利的曙光。加油！
