每日一句：
把坏事变成好事
健康状况：
1.QQ计步？步
2.枣子
3.泡面（X）
4.梨
阅读写作：
1.Sally英语
2.VOA英语
3.英文写作
成就感：
1.火车晚点的积极化，又不抱怨，也不向人寻求认同
2.主动和还不熟的朋友建立联接，关心朋友（对方睡觉借衣服，火车给零食，询问是否安全到达）
3.口部操
4.普通话练习
5.无论发生什么事，我做自己的成长，我也认定自己就是对的
6.和陌生车友建立联接
7.和陈X家人不卑不亢，并进行分析
8.买东西换零钱，靠自己
提升点
1.QQ的使用
2.提前做好准备（食物，零钱，）
3.去麦当劳买了鸡腿（X）
控制不住的情绪
废话
感恩：
1.火车上的哥哥的关心
2.车友借坐
3.陈X家里放东西
4.廖X的食物
5.买东西换零钱
英语使用：
1.VOA英语
2.Sally英语
口才玩练：
主动建立联接，这是在用，更为重要
专业玩练：
总结：
补充：
注意力记录：
