少吃也不能多餐。
注重身材，不仅仅是数字变少，还需要体型优美。
岁月是把无情的杀猪刀，你若对它置之不理，那留给你的就是年老色衰。
你要懂得开始保养自己的皮肤，一个人的自信，绝不能仅仅只有内在而忽视在外。
女人，永远要懂得投资自己，保养好自己的皮囊，也提升自己的灵魂，是永远不能懈怠和偷懒的事情。
不要等到机会来临的时候，才发现自己一切都没准备好，这个世界没有任何人任何事会等到你变得足够好还在原地等你。
用真诚的心感谢生命中那些来过你世界却又离开的人，他们也许给你带来了伤害，让你懂得什么是痛彻心扉，但是却丰富了你生命的色彩。
他们出现在你的生命也许只是为了来教会认识你更多生活的真相，这个过程也许是甜蜜而又苦涩的，结局也许是惨淡的，不要怨恨，要感恩。
因为他们让你知道你现在其实真的还不够好，你不够优秀所以无法留住他们的存在，你要感谢他们让你看清一个这么差的自己。
但是永远不要难过，不要气馁，不要放弃，要永远保持年轻心态，永远热泪盈眶感恩这真实的世界，并且用最大的勇气去努力让自己变得更好更强大。
正因为不够好，所以才有进步的空间，你要真心感谢他们认识这么一直随波逐流却不愿醒来的自己，是他们用最现实的方法让你如梦初醒般想要改变这一切的不堪。
永远不要畏惧任何困难，不要妄自菲薄，要有信念，要自信，要成为一个柔软却永不柔弱的人。
你要永远逆流而上，让今日这所有痛楚给你的洗礼都变成生命的赞歌。
这个世界人与人之间的差别，虽然有时候是生下来就固定好的。
但是永远记住，人与人之间最大的区别其实在于内心是否有坚定不移的强大信念，并能持之以恒地将这股力量用来追求自己的事业。
有一天你就真的可以成为一个优秀的人，成为那生命中少数的成功者。
不要抱怨，努力成为自己的太阳，让自己拥有温暖的光束，你永远需要畏惧寒冷的到来，你永远不会畏惧别人的眼光，你永远底气十足。
努力，是唯一的选择。
一切变好的习惯都是反人性的，不要害怕孤独，孤独才能深刻体会生命的力量。
永远自律，自律才会给你带来最终的自由。
