2022年，“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，纵然花落有期，还有迟来的风景。
从清明到谷雨，四月的上海疫情牵动着全国人民的心，身处周边城市的我，也一直处于持续严格的防控之中，但比起只能呆在家里的上海朋友，我也算是自由自在了。
过程中，配合政府做了三次核酸，支持常态化防控，既助人又助己。周而复始的生活，有时也会让人心生厌烦，但只要想到未来，我的内心就燃起了希望。
就像我之前写过的一篇文章，希望才是我们生活的动力所在。生活如此艰难，又如此美好，你的选择就是你的人生。
好了，话不多说，先来复盘一下吧！
复盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1健康：早五晚十作息；瑜伽一周一次；健走或跑步，达成每天10000步；健腹轮每天100组；跳绳每天至少300个；每天冥想；营养均衡。
目标2学习：全年读书至少200本，听书100本，共计300本；007写作100篇；极光单词10分钟；每天朗读练声。
目标3休闲：全年50部电影；出游2次。
目标4事业：条线绩效指标达成；个人品牌的打造。
目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，陪伴探望家人，亲情互动。
目标6社交：全年影响100人阅读；每月和朋友聚会至少一次。
目标7效能：每日晨间日记，月度检视，年度复盘；每日至少完成三只青蛙，每日事，每日毕。
目标8财富：基金定投、定期理财，财富增长10%。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
亮点：
1.健康方面，基本做到早五晚十的作息时间，坚持每天冥想，整体精神状况良好。本月主要以减脂为主，饮食确保适量摄入脂肪。
由于疫情，单位停止了瑜伽，健腹轮和跳绳没有去做，虽然看上去没有按照既定的目标，但是增加了早上健步走，学会了燃脂操，每天用其他运动来代替，效果却是一样的。
2.学习方面，更多的时间花在学习成长上，输入和输出相辅相成。每天用60分钟高效阅读法阅读一本书，在定投课堂读书会精读一本书，阅读输入部分数量超额完成。
持续写作，内容以解决别人的问题为主。坚持每天英语学习打卡，并发布朋友圈。
在笑来定投人生课堂听笑来老师讲课，践行“读书、健身、投资、帮朋友、陪家人”12字社群价值观，成长迅速。
3.家庭方面，日常以居家为主，自我成长及处理家中一些琐事。更多时间关注女儿和父母的生活情况，每天在微信和女儿聊天，缓解她的压力，让她能在外安心生活学习。
随叫随到陪伴父母，和他们一起去姐家作客，让两老感受到晚年幸福。定期和先生交流，让他在外地感受到亲情。
4.效能方面，晨间日记累计写了1984天了，月度检视65个月。每天早上对照目标，制定每天的计划，白天积极去行动，晚上复盘找差距。
就这样周而复始着，虽然肉眼看不到奇迹发生，但是我却真切地感受到，人生效率大大提升，没有焦虑感，只有成就感。坚信一切靠积累。
5.社交方面，在笑来写作训练任点评官，鼓励帮助全组36名学员写作，期间结识了很多优秀的学员，和他们真诚地沟通，也赢得了学员的感谢。
线下参与朋友聚会四次，增强了双方之间的情感交流。和镜姐领读会团队成员沟通，打通心理卡点，共同进步。
不足：
1.事业方面，本月由于疫情原因，一直未去单位。党员自学笔记抄录未能完成，包括学习强国的积分打卡。
个人品牌的打造未能形成体系，仍然停留在朋友圈的打造上。
2.休闲方面，电影只看了一部《楚门的世界》，本来还想写一篇观后感，由于一直忙着，未能行动。
休闲是一种生活方式，而我缺少的是这种心境，内心的脚步总是慢不下来。
3.财富方面，受疫情影响，经济下行，投资的基金也在下跌过程中，目前处于负利率状态。
我的内心平静如水，因为我采用了定投策略，而定投策略的优势在于它的利润都来自于熊市。
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：
复盘才能翻盘。学习时间管理七年之久，做任何事情之前，列下目标，制定计划，实施行动，过后反思，一系列的动作，好像已经融入了我的血液，成为我身体的一部分。
读了很多书之后，我深刻地体会到，无论做什么事情，我们都要先有目标，没有目标，就没有方向。然后就是行动，如果不行动，懂了再多的道理，你还是会过不好这一生。
我们生活就是一堆问题组成的，一直用行动去解决问题，你就离成功的目标就不远了。
失败：
成功有成功的道理，失败当然也有原因的。当事情安排很多时，我就会问自己，什么更重要？什么最重要？
在我的人生目标中，我一直以读书学习成长为最重要的，每天的计划也是学习项目排得最多，造成时间分配上，休闲时间和其他时间就会少很多。
本质上，还是学习和休息时间未能平衡好，自我管理上的问题未能得到实质性解决。检视不检讨，未来还有很多要继续完善的地方。
四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目
学习成长方面，深耕读、写、说三大硬本领，持续不断地朝着目标前行。
特别是阅读的素材收集要持续做，写作的内容要专注于搜索问题，真正做到为他人解决问题。
健康方面，严格执行饮食与运动相结合的减脂计划。
社交方面，持续主动链接好友，分享自己在阅读写作方面的心得。
五、2022年5月计划目标
健康：
1.坚持晚十早五作息时间。
2.健走或跑步，达成每天10000步；健腹轮每天100组；跳绳或燃脂操；每天冥想。
3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：
1.镜姐梦想早读营6本书；得到APP或樊登读书会每天听书一本；精读4本书。
2.每天学英语至少10分钟。
3.每天朗读练声并打卡。
事业：
1.党员笔记抄录；学习强国打卡。
2.个人品牌的打造。
休闲：
1.收看4部电影。
2.短途出游一次。
家庭：
1.每周陪伴父母吃饭至少一次。
2.陪伴探望家人，亲情互动。
社交：
1.结交5个志同道合的朋友。
2.和朋友聚会至少一次。
效能：
1.每日晨间日记，月度检视，年度复盘。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。
财富：
1.基金定投、定期理财。
2.财富增值保值。
5月，初夏如期而至，天气渐趋炎热，体现着一个“火”字。人们或乐于夏，或苦于夏，皆因这个“火”字。
而我们正好可以练就一颗火热的心，付诸于我们热爱的事情上，让我们的人生更加精彩。加油！
