每个人有意识与潜意识，但在我们的个人潜意识中，也有很多是由环境所塑造的，比如人类特有的人类意识，不同国家社会之间有不同的道德意识与行为意识，不同的家族性格也会一遍又一遍的命运重演，很多都根深蒂固的藏在深层潜意识中，不易察觉。潜意识分为三大类：集体无意识、社会无意识、家庭无意识。
一.集体意识就是被集体一直容纳的心灵内容，而集体无意识就是被集体一直所拒绝的心灵内容。
被一个文化共同体所承认的心灵内容，就是集体意识；被一个文化共同体严重排斥的心灵内容，就是集体无意识。（例如清朝剪辫子）
每个文化都是一个集体，而人类整体也是一个集体。
既不要轻易认为自己头脑中的东西就是真理，也不要轻易认为自己所处文化或时代的主流观点就是真理，因为这些都是意识层面的东西。
二.社会无意识
每个社会的生活方式、文化和制度等，都构成了一个社会体系，这些体系就像是一个过滤器，只有通过过滤器的思想经验才能被意识，而不能通过的，就被压抑到社会无意识中。
现在的我，拥有的性格与思想不仅是家庭的产物，也是社会的产物，大部分的思想无论对与错，至少在当下的社会是被大家所共同认同的。
类似于懒蚂蚁军团，在社会的主流意识中总会有一些不一样的思想与声音，也许会受到大家排斥不接受不认同，但他们确实时代前进的先驱者，但在当下这个社会，包容性更强，更容易接受不一样的的东西。
社会过滤器表现的三种方式：
A.语言过滤
B.逻辑过滤（比如父母永远都是对的）
C.社会禁忌过滤（比如重男轻女）
每个社会有一整套社会过滤器，制约着每个人的思想、情感和体验，不仅规定了这个社会的人该做什么、不该做什么，还规定了人们该想什么、不该想什么。
三.家族无意识
代际创伤，指的是上一代的创伤因为没有得到处理，而传递到了下一代。
家族是一个系统，所有人都需要被承认，如果有人被家族视为异己，而把这个人否认掉，那么，出于家族这个系统的动力，后辈中会有人认同这个人，以此表达对这个人的承认。——海灵格
个人、家族和社会一切发生过的事情，都需要得到尊重，这是人性极为根本的东西。
不断觉知，不断接受不完美的自我，也不断重塑自我。
