今天在知乎上回答了一个问题:它说焦虑是否源于环境?这个问题我真的认真思考过。因为我自己就是个焦虑症者或者叫杞人忧天者。我一直问自己我在担心什么,在害怕什么?最终我的内心告诉我,我是对自己没有信心,我没有自信能够面对未知的未来,我害怕自己会在困难面前束手无措。现在我会通过各种方式使自己成长,哪怕成长的很慢。但是你的时间维度拉长到20年后,30年后,不要那么急功近利,心绪就会变得平静。等你最大的财富就是你自己,你就会变得宁静。
焦虑源于不自信!
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