看着孩子跟老妈一起看电视，该去洗漱时也不去，气就不打一处来。在多次交流之后还是不动，彻底愤怒了，并且有种被打败的感觉。
在孩子教育方面总是感觉自己的耐心不足，一旦面临孩子出现的具体情况就束手无策了。留到最后只剩下权威一条路径。但总是靠威逼利诱也不是办法，吵的自己都烦了，那么怎样才能解决遇到的问题呢？
好几次沟通，孩子还是执拗着自己的选择，不吃饭，就是要玩，要看书，要看动画片。沟通无果，只好由着他的性子来，因为我的假设是不能随意的阻止孩子按照自己的意愿行事。
在体会着失败的愤怒时，反思自己的行为。原来自己这种愤怒是对自己无能的抗议，没有能力搞定孩子现在的状况。学习到的知识是在自己情绪出现时要尝试接纳它，在事情出现后要尝试接纳和思考，用全新的思维来思考这件事，看看这件事的来龙去脉，到底是什么原因导致的结果。
很多时间大吼大叫的都是针对结果的愤怒，一旦愤怒人的智商就急剧下降，不能保持清醒，也就看不到事实的真相，除了强制获取自己想要的结果外，对事情的解决以及孩子心灵的教育都没有什么帮助。因为自己控制下的结果让自己安心，但不一定是对方想要的。（还是源自控制结果的心理）
问题的钥匙在它处。有因必有果，那么过多的关注在这个因果循环上，就让自己的视野局限在这一件事上，而不能看到事情的全貌，往往我们说解决问题需要在问题之外找找答案，意思就是说不要总盯着事情本身寻找解决办法，可以通过其他的方式来解决问题，比如看电视这件事，也许是孩子这会儿觉得没人跟他玩，无聊，刚好有声响出来，那就看看电视吧，闲着也是闲着。此时我要主动与孩子一起玩游戏，玩一些刺激她兴趣的游戏，就能将孩子从电视旁边拉回来，事情也就解决了，双方的冲突也不会那么大。
而如果自己不转变思路，就凭大吼大叫来与孩子沟通，时间长了孩子也免疫了，手段失效，不利于事情的解决，同时孩子也养成了看电视的习惯，并且 也忘记了原来选择看电视的目的是无聊，久而久之自己也就喜欢看电视，习惯就此形成，除非他自己愿意改变，这个习惯才有可能得到改变。
