先秦·李耳《老子》:“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。”一种幸福叫做知足，然而我们只有真正进入到知足的状态，心情愉快了才会常乐。有了知足才会有常乐，知足是前提常乐是结果。
第一做到知足，霍金是一个特别聪明的物理学家，他从小就天赋异禀，不幸的是天妒英才，他成了瘫子。但他并没有为此而丧失对生活的信心，他坚持研究物理和宇宙等方面的知识并为人类做出了极大的贡献。他知足，知道自己天赋好，老天没有直接夺走他的生命，而是让他活了这么久。同样的还有贝多芬，贝多芬一生坎坷，没有建立家庭。二十八岁时听力衰退，晚年失聪，只能通过谈话册与人交谈。但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依然坚守“自由、平等。这也是知足的表现。
第二便是常乐，一个人只有知足了便会常乐，苏格拉底是古希腊的哲学家，他和朋友住在一个几平米的房子里，别人问他为什么这么快乐。苏格拉底回答说：“跟这么多朋友呆在一起，可以交流感情，不是很快乐是事情吗？”后来，他的朋友都成了家，离开了那个房子，苏格拉底仍是每天笑嘻嘻的，又有人问他，他的朋友都走了，有时候好开心的。苏格拉底回答道：“我有很多书，每一本书都是一位老师，我有什么不会的可以向它们请教，不是令人高兴吗？”正因为如此乐观积极的态度才致使他最后成为了一个全能的学者。刘禹锡被贬官很多次，但他每次都乐观积极，做出了很多千古绝句，«陋室铭»也是因为他知足常乐产生的。
老子曾经说过“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得，故知足之足，常足。”这句话就是告诉人们要知足常乐，不能因为外物和其他因素而自暴自弃，要对生活充满希望，因为每个人都有他得意的一天。老子还说过“知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。”意思便是知足的人终身都不会觉得屈辱，知止的人终身都不会觉得羞耻。简单来说也是要我们知足常乐。由此看来知足常乐对我们很重要，我们在现实生活中，不仅要知足，知足了还要常乐，这便是中华民族的传统美德之一。
