序言：
很久没有写文章了，有很多次拿起手机想写点什么，都停下来了。我想去感觉，想写点什么这个意念是来自我的头脑还是来自我的心。因为我希望接下来的岁月，分享的每个字都是来自我的心、我的灵魂、我的体验、我的爱，而不是来自我的头脑、我的欲望、我的那些从书上看到的干巴巴的理论!
见到吴的时候，吴对我说：“你只有去到对我极致的愤怒和恨，你的那个爱才是真的，不然那个爱是虚假的!”
听到吴这句话的时候，心里很受伤。暗暗地嘀咕：“什么男人，自以为是，以为自己了不起。不爱就不爱嘛，拉倒就行了，凭什么武断地说这个爱是虚假的。”
但同时我又在想，我对他怎么会有愤怒呢，我带着一份敞开的心和他连接，我成长了这么多年，我修的就是这颗包容、允许、慈悲和爱的心，我不允许我对他有愤怒，严格说起来，我的信念是让自己成为一个有爱的女人，愤怒和恨是我不想要的。
然而事情的发展却不是按照我想要的那个发展来发展，因为他的情感状态，因为工作的连接断链，因为我的未满足的需求和期待，我对他的愤怒就那样不受控制的出现了。我倔强的自尊选择关闭，独自去消化这个愤怒。
吴是慈悲的。他慈悲地用他多年修行的智慧和精神品质引领我去看见和释放这份愤怒。在很多个清晨，我拿着枕头，边哭边喊边打，去释放着自己对他以及另外几个人的愤怒和恨。
到最后，爱恨情仇，一切都在消融和消逝。愤怒不见了，恨不见了，那个想要爱和连接的欲望不见了，眼泪流下来，流在了心的空，一切都回到空!
吴说得是对的：“你只有去到极致的愤怒和恨，才会来到极致的爱。因为人一被生下来，就被教导要去爱，然而那个爱是被教导出来的，是虚假的。然而那个愤怒、那个恨不是被教导的，是真的。那么经由这个真的愤怒、真的恨去去到那个真的爱，这个爱才是真实的。”
是的，从两极的一端去到两极的另一端。只有去到极致的恨，才会来到极致的爱。
昨天的时候，我的心情是低谷的。因为年末最后一场课，招生出了问题，因此我的心情很失落，很低潮。晚上我去做了塔罗牌预测。塔罗牌预测是很好、很安慰我的，它告诉我：有时候一些状况看起来是不好的，却是经由这个不好来到一个需要改变的状态，而又经由这个改变来到一个新的蜕变，所以看起来现在不好的状态却蕴含着新的机会与成长，生成蜕变。
这个塔罗牌预测让我欣喜了好一阵。但很快，上午的时候，我又来到情绪的低谷，失落，无助在那一刻迸发了，甚至生无可恋的念头都上来了。头脑也许还想给点安慰：明天会更好，短时间的困难是让你更强大!......
我放下了头脑的自我安慰，任凭自己在失落、无助、绝望的状态里遨游。我的胸口在疼痛，我闭上眼睛，和那个疼痛在一起，直到最后我变成了那个疼痛，再到最后，疼痛不见了，我也不见了......
再到我恍恍惚惚中醒来，我感觉到自己的内在迸发出一股强大的力量。我想起自己这些年的改变，想起自己做这个工作坊的目的，想起中国有很多的女人她们会需要这个工作坊，很神奇，神圣的力量在我的内在诞生了!我接受到了这份神圣的力量，我开始去看见自己哪些工作没有做好，哪些需要更进，哪些可以做得更好，策划2018年怎么样去给自己做推广，怎么做策划。
经历了心情极致的低谷，再来到现在这一刻内在巨大力量的爆发。又想起了吴的话：“你只有去到极致的恨，才会来到极致的爱。你只有去到两极中的一个极致，才会来到两极中另一个极致。”是的，我去到了最低的低谷，又来到了最高的高谷。
理论只能是理论，那是头脑的产物，只会带来表面的看见。真正由内到外的成长是需要自己去经验，经验生命中发生的一切，尽管那一切也许是失落的、痛苦的、无助的、绝望的、生无可恋的。
