1
先说一个好消息。
前天慧敏住进重症病房，现在证明是一场虚惊，她的确很不舒服，被医生怀疑有心脏方面毛病，需要做手术，但最终检查结果是一切正常。
那她为何感觉不舒服呢？
答案是——饿的。
这真是让人无语啊。
不过那天我和慧敏下火车已经是晚上9点了，我说，慧敏吃个馄饨回家？她说大叔你饿吗？我说那我也还好，回去吧。
其实一回家我就翻出我女儿的蛋糕，选了两个不起眼的吃了。
2
群里要求成立打卡吃饭群，大家监督慧敏好好吃饭。
和好好学习比起来，好好吃饭似乎要容易很多啊。
还有人指出，虽然有时候慧敏在吃饭，但吃得很少，而且呢一边吃一边刷手机。
很多朋友也关心我，希望我也好好的，非常感谢。更有人问我，大叔，怎么你也天天熬夜早起还不午睡，你怎么比这些年轻人还能熬啊？
是啊，说起来我比慧敏大12岁啊！而且看着我团队的年轻人一个个都病倒了，我居然没有事情，所以一定是有哪里不对。
想了想，把我的方法说出来吧。
3
老司机其实做事都有分寸，这么多年这些习惯我一直坚持。
【1】无论多忙，到饭点我会去吃饭，这样我就不会得胃病，胃口好，健康基础就好。还有吃八分饱，反正不要让自己撑着。
【2】为了弥补熬夜的损失，我培养了随时能打盹的习惯。
【3】如果的确感觉很累，马上丢下手里的事情去睡觉。
【4】虽然经常熬夜，但是绝不今天熬夜明天睡懒觉，保持生活的节奏是基本稳定的。
【5】随时观察自己的身体，对身体细微反应很敏感，一发现不对头马上加衣服避免感冒。
【6】对未来很长一段时间的工作目标和工作量有一个相对准确的预测，这样在不忙的平时有空就做一点事情，积沙成塔做准备，不至于真要打仗时，只能连轴熬夜加班来应付。总之利用好碎片化时间，可以做很多事情。
【7】一次只专心做一件事，不断琢磨如何提高效率，这样就有足够多时间做无聊的事情，让自己开心。不要让每件事都有意义，有价值，这样人会给自己找很多不必要的压力，压力大了人不开心，人不开心效率会变低。
【8】不和路人、同事、和自己关系不大的人生气，即便他们给你造成了很大的压力，要保持心态平静。告诉自己，这些就当自己在出演一部灾难片电影，而你是拯救世界的主角，只是有一点点小考验。所以认识我的人几乎没有看到我情绪失控或者发脾气。
【9】要早点学会存钱和理财，这样在赚钱能力差不多情况下，你会因为积累更快比别人多很多安全感。有安全感的人会更平和面对挑战，没有安全感的人要么容易焦虑，要么容易冒险，都不好。
【10】不要计较钱，把很多工作转交给能帮你的人，给他们报酬，减少自己的压力。让别人拿你的钱办事，是帮你分解压力最有效方法。收入低也可以养成这样的工作习惯，让自己专注高价值的事情上，钱多了，解决问题手段会越来越多。
还有一个真相。
大部分人压力大的原因恰恰就是因为——没钱！
