1.【输出者】欣然
【标题】叛逆期家长的十天拯救计划
【打卡素材】《读懂孩子的心》
【作者】樊登
【字数】800
001 第一天：搞清楚孩子为什么叛逆
不要试图等待孩子自己走出叛逆期，这种消极等待的方法是父母在推卸责任。无论诱发因素是什么，孩子的逆反是有目的的，孩子以叛逆的方式做出反应是因为他不知道怎样控制自己的想法和情绪。
002.第二天：学会理解叛逆的孩子
没有哪个父母不爱自己的孩子，但大部分家长并不理解自己的孩子。叛逆的孩子几乎都会觉得不被家人理解，你也确实不明白他们为什么要这样做？理解是最为有效的消除叛逆的方法。
003第三天：切忌大喊大叫，做情绪的教练
对于叛逆孩子的父母来说，大喊大叫是个非常严重的问题。经常采用大喊大叫对孩子进行约束的父母，教育出来的孩子更可能出现人身攻击、语言攻击和社会退缩，而且缺乏积极行为表现。
004.第四天：超越权利之争
没有什么比你与叛逆孩子之间的权力之争更加糟糕的了。权力争夺战通常非常激烈、情绪化甚至丑态百出。往往落得个两败俱伤的境地，你甚至会更惨。有时你认为有些原则是必须坚持的，但其实是你的心灵受着输赢感的控制。
005.第五天：及时反馈，说明原因
虽然叛逆的孩子想要自我感觉良好，但他们并不知道怎么做才会自我感觉良好。他们已经做了很多让人感觉不良好的事情。大部分叛逆的孩子存在着自尊方面的问题，因为他们在跟其他人交流上存在着困难。
006第六天：要依靠纪律来约束
和其他孩子比起来，叛逆孩子更具挑衅性，而且对纪律约束更加抵触。
007.第七天：要调动家人的支持
你，你的配偶、其他的子女甚至你的亲戚朋友都会对叛逆孩子的行为产生很大的影响。所以要学会一些诀窍去争取全家人的支持。
008.第八天：要减少孩子在学校里的叛逆行为
孩子在学校里的叛逆行为会有不同的表现形式：有些会与老师和同学争吵、打架；有些会逃课；有些比较隐蔽比如不做作业、不参加班级活动或者不愿去上学。
009第九天：要克服顽固性的障碍
注意力缺失多动症、学习障碍、抑郁症/躁郁症、焦虑、酒精滥用和药物滥用、健康问题、阿斯伯格综合征、抽动-秽语综合症、其他突发事件。
010第十天：要从长远看，以减少叛逆的行为。
经过了前九天的学习和实践，我相信你的孩子取得了巨大的进步。但请记住，孩子的叛逆可能会反复。
