文/学峰

时间管理类书籍是个人成长类书籍中卖的最火的，各位时间管理专家的书和课程，我基本都学习过了，受益匪浅，学到了很多关于时间管理的理念和方法。

但是，在深入阅读和思考的过程中发现，这类时间管理的课程和书籍却忽略了个人管理中最关键的一些事。这些事如果不解决，想做好时间管理，那是无稽之谈。可以说，这些事是做好时间管理的前提和根本。

时间管理，是一个系统化工程，如果只抓住一些点去做，却没考虑到这个系统的话，想做好时间管理是不可能的。

下面，就让我们走进时间管理的这个系统，看看时间管理都有哪些最重要的事：

1

意义管理

所谓意义管理，就是让我们清晰：我们的人生使命是什么？我们活着的价值和意义是什么？我们做这件事的意义何在？知道这些，意义重大。

因为，当我们想要让自己坚持去做一件事的时候，最好的方法就是赋予这件事巨大的意义。当我们对自己做的事有了使命感，就找到了做这件事的意义，也就找到了自己的价值，这才会让我们义无反顾、不计成本、全力以赴的去做好一件事。

弗兰克在他那本畅销书《活出生命的意义》中告诉我们：不是你要追问人生有何意义，而是人生每时每刻都在追问你，你要为你的人生赋予何种意义？

是的，寻找意义是我们这辈子最重要的功课，找到意义是我们做好一件事的前提。所以，无论是时间管理，还是项目管理，首要的前提就是为时间和项目找到意义，赋予它巨大的意义。

我们每个人，都要清醒的认识自己，明确自己的使命，找到自己的意义。

2

目标管理

管理学大师彼得德鲁克认为——企业管理说到底就是目标管理。

同样，时间管理说到底就是目标管理。大多数人庸庸碌碌，无所作为，都是因为没有目标，没找到适合自己的人生方向，目标不明确。

所以，在做时间管理之前，首要的事情就是先找到自己的目标，明确自己的方向。有一个词叫“向量”，就是有了方向，你就有了力量。因为有了方向，我们就知道往哪里走，就会聚焦，就会专注，全力以赴的去做好，而不会迷茫困惑，导致南辕北辙，虚耗时间和精力。

目标可大可小，远的叫愿景，近的叫任务。无论企业和个人，都要树立远大的愿景。通过不断的探索，找到自己的发展目标。要不断的去思考和探索，一直找到自己的目标为止，这是值得我们用几年，甚至几十年时间去寻找的事物。

因为人生的方向和目标，对我们来说太重要了。大多数人一事无成，都是因为目标不聚焦，或没有方向。

同时，要对目标进行精细化的管理，不断进行微调，以找到更适合自己的方向，这就是所谓的目标管理。

3

身体管理

身体是我们革命的本钱，是我们做好工作和创造事业的前提。很多人过劳死、亚健康，出师未捷身先残，这是很多人的悲哀，就是因为没有做好身体管理。

身体管理，包括很多方面，健康、饮食、运动、疾病、作息、习惯、心态、烟酒等等，所以身体管理也是一个系统化工程，这里面任何一个因素没做好，都会对身体造成隐患和损害。

所以，我们在发展自己事业的同时，也要做好自己身体的管理。我的建议是：坚持运动，戒烟限酒，心态平衡，饮食合理，大量喝水，良好作息，少吃肉，不熬夜，适当休息。

有一个健康的身体，才能够让我们全身心的、义无反顾的投入到工作中去，也才能够创造出优异的工作成绩。

身体的管理，无比重要，因为其他都是零，身体才是那个一。

4

家庭管理

我们的人生有三大支柱：事业，健康，家庭。家庭，是我们人生中最重要的一部分。但是，很多人却在干事业的过程中，忽视了家庭，而给自己带来很多遗憾和麻烦。

很多人为了事业，忽视了和爱人的沟通，忽视了孩子的教育，忽视了对老人的孝敬，忽视了对家庭的管理，而让自己的家庭，夫妻关系不和，孩子叛逆不听话，老人不满意，家庭管理得一塌糊涂，这也必然会影响到自己的身体和事业。

所以，做好家庭管理，是我们事业成功的前提。无论多忙，我们都要抽出时间来和家人在一起，共同成长，共同经历一些美好的事情。

不要忘了，我们应该把家庭放在第一位，这是我们的力量的源泉，这是我们的大后方，我们不能失去一个幸福的家庭。对家庭的爱护和管理，是我们必须要做好的事情。

5

精力管理

《精力管理》那本书中论述的核心就是：精力管理比时间管理还要重要，这是做好工作的前提。

在工作中总会发现，当我们精力充沛的时候，我们就自信满满，工作高效，成绩突出；相反，当我们精力萎靡的时候，则情绪低落，工作低效。

精力是否充沛，确实对我们至关重要，务必要做好精力管理。精力管理你包括体能、思维、意志、意义等的管理。如果想让我们精力充沛，就必须有足够的体能，灵活的思维，坚强的意志，以及找到巨大的意义，我们就需要去锻炼体能，培养意志，训练思维，寻找意义。

6

情绪管理

著名心理学家张怡云有一句名言——先解决心情，再解决事情。因为，当我们心情不佳的时候，是很难把事情做好的。这个时候去处理事情，很容易出错，也很容易把事情搞砸。所以，对于个人来说，情绪管理也非常重要。

关于情绪管理的书和方法有很多，我在这里只分享一点，就是史蒂芬科维的那句经典名言：在刺激和反应之间有一段距离，我们的幸福就取决于如何运用这段距离。

当我们遇到问题，或者心情不佳的时候，建议来一个积极的暂停。让我们去梳理自己的情绪，转换一下心情，找到解决的方法。而不要在自己愤怒、生气、失控的时候去解决问题，那我们只会把事情搞糟。尤其是处理夫妻关系和亲子关系等，更要管理好自己的情绪，学会运用这段距离，掌握积极的暂停。之后，用正确的方法去解决。

7

关系管理

在这里的关系包括我们人生在世的所有关系，有亲人、朋友、同事、客户等等，可以说，和这些人的关系如何，决定了我们事业是否能够成功，以及我们的心态是否良好。

如果你和爱人的关系不和，和孩子很对立，与同事闹矛盾，客户对你有意见，我相信，这不但会让你心情很差，你的事业也很难取得成功了。

所以，我们要对这些关系进行管理。在某种程度上关系管理也就是人脉管理，要在巩固自己已有关系的同时，还要去拓展自己新的人脉。因为在中国，任何事情都是人事和人学，而人学就是关系学。

处理好各种关系，是一种非常重要的本领。而人与人之间的关系，说到底就是一种交换。所以，你首先要有东西可以跟别人交换，当你能不断的去给的时候，你就能够收获好的关系了。当然这个给是多方面的，可以是给金钱，给激励，给信心，给知识，给赞赏，给思想，给方法，等等。

8

睡眠管理

最近，市面上关于睡眠的书籍层出不穷，出现了很多关于睡眠的专家。因为当今这个时代，人们普遍受到睡眠不足和睡眠质量不高的困扰。

以前，我们都忽视了良好睡眠的重要性，不知道睡眠质量对我们的巨大意义。

高质量睡眠会让我们精力充沛，情绪饱满，思维敏捷，意志坚强；相反，低质量的睡眠或睡眠不足，则会导致我们精神萎糜，情绪低落，大脑停转，思维下降，意志松懈，这样我们很难取得良好的工作成果。长期的睡眠不足，还会导致各种慢性病及亚健康，对身体造成巨大损害。

所以，对睡眠的管理也至关重要，能睡一个好觉，是多么幸福的事情。要想有良好的睡眠，就需要规律的作息，合理的饮食，以及减少对手机等电子产品的依赖和使用。

9

压力管理

现代人都面临各种各样的生存压力，来自家庭的、工作的、社会的、同事的、上级的各种压力，让人喘不过气来，甚至会让人精神崩溃，乃至抑郁。过高的压力，还会对身体造成损伤，导致大量疾病。

适当的压力是有益的，能够调动我们做事情的动力，让我们用心的去做好事情，而过多的压力危害巨大。

这就需要我们对压力进行合理的管理。压力过大的时候，需要我们对压力进行舒缓，方式很多，适当休息、运动、旅行、回到自然、唱歌、找人倾诉等，最重要的就是去直面问题，把它解决，想想十年之后，自己会怎样看待这件事情。

自己没有压力的时候，其实应该适当的给自己创造一些压力。因为毫无压力就意味着，我们无法成长，温水煮蛙。所以，可以适当提升自己的工作难度，给自己找一些挑战性的工作。或者，重设自己人生的目标。

10

绩效管理

我们很多人很喜欢给自己找方向、定目标、做计划，但是却很少有人对自己的绩效进行总结、反馈、评价，也就是绩效管理。

虽然有了目标和切实可行的计划，但是因为缺乏绩效管理，会导致自己很长时间都没有做出什么好的成果和优秀的成绩。

想成就任何一件事情都不是很容易的，想做好任何一个产品，都需要我们付出大量的精力和时间，同时更需要对目标和结果进行可控的管理，所以绩效管理非常重要。

这需要我们对绩效进行细化，定出年度的、半年的、季度的、月度的、一周的、乃至一天的绩效，进行反思、评价、总结，并重新设定新的绩效。这样的绩效管理，保证我们按时完成自己既定的目标，能够不断调整和提升我们的干法，让自己更高效更好的完成卓越的工作。

总之，时间管理是一个系统性工程。哪一个因素出了问题，都会导致整个系统的崩塌，最终让我们事倍功半。李笑来老师在《做时间的朋友》这本书中，告诉我们：时间是不可管理的，我们要做好的其实是个人管理。

以上这十点，正是做好个人管理的十个方面，分享给大家，希望对你有所启发和帮助。

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