太极不需要你抽出时间，而是给你时间…
时间…这个概念在我们这个时代来说是弥足珍贵的，现代生活的快节奏迫使我们有这样的感受：对我们所需要的和想要的事物，我们投入的时间总是明显不够。时间是宝贵的，同样使我们的生活变得约束与紧张。
有个问题：学太极要花多长时间?
这个问题不仅仅涉及到，新手应该花多长时间学习太极，同样隐含另外一个问题：掌握太极需要多长时间。
有人想要知道太极必须投入的时间，想知道他需要多久才能达到太极的目标。我说：太极需要花费你毕生的时光。
这是一个不错的想法，太极并不是一个目标，它是一个生命的过程，是让我们学习回归本性自然，丰富生活，提高生活质量。意识到内在意义后，我们会毫无压力的投入，整个生命。
我们总是花很多时间去学习太极的技能，但是太极的精髓却需要更加的深入。当太极和你一接触，就立刻起效——不管从基础的太极拳架调整还是针对生活的太极哲学。
我们的身体经常为适应我们的内在和外在状态做出改变，不仅仅是一天一天的，同样也在生命的每个年龄阶段，这就是为什么太极对很多人会有更大意义：不会结束，只有持续和发展的学习和探索的过程。
练习的提高意味着提高我们的能力——在更细微深入的层面观察和倾听自己的身体。培养我们的内在松柔比起只是获得外在招势要重要的多，外在姿势可以让我们获得准确的招式或不凡的表现，但是如果缺乏深入内在就丧失了练习意义。
花时间练习太极，为自己的幸福投入时间，意味着爱自己，并以自己的存在为荣耀。服务自己是服务他人的一部分，只有当我们好好照顾好自己，我们才有足够的精力去奉献，去努力。
当一些学员说：我在一天中抽不出时间来练习太极。我回答：我也是，我同样没有时间“抽出”为太极练习，但我仍然可以保持规律的练习，我当然知道如果我积极地练习，我拥有更多的精力，更高的生活品质和更多的自由时间。
