自从生完二胎,像充气球一样胖到150斤左右。
天天就想着减肥,运动,吃减肥产品。但是管不住嘴,一样的胖
在2018年自己坚持一年,每天10公里,风雨无阻的一年,减了20来斤。后面自己虽然没有再坚持运动,但是吃东西注意了。到2019年瘦到108斤。
虽然看着还是胖胖的,有肉肉,但是也是有成绩的,一步一个脚印,慢慢能达到自己理想的体重
自从生完二胎,像充气球一样胖到150斤左右。
天天就想着减肥,运动,吃减肥产品。但是管不住嘴,一样的胖
在2018年自己坚持一年,每天10公里,风雨无阻的一年,减了20来斤。后面自己虽然没有再坚持运动,但是吃东西注意了。到2019年瘦到108斤。
虽然看着还是胖胖的,有肉肉,但是也是有成绩的,一步一个脚印,慢慢能达到自己理想的体重