早起会改变人生吗？

古人云:早起的鸟儿有虫吃，一日之计在于晨。这些都是关于早起谚语和俗语。毫无疑问早起好处太多了，可以增加免疫力，早睡早起还可以减肥等等。早起晨练一天都能有很好的心情。早晨是人这一天最清醒的时候，所以干任何事都精力充沛，记忆力也是最佳的在早上。早起也是自律的表现。早晨的时间除了晨练，还可以看书，练字，陪孩子学习。每天进步一点点，然后早睡早起，不赖床，醒了马上起床。早起一天容易，凡事贵在坚持。就像我一直坚持学习写作一样，我相信坚持出奇迹！

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