很多时候我们都被欲望所牵引，总以为努力获取一样东西，就开心了，快乐了，甚至幸福了。
但是这种外界因素获取的满足很短暂，有时候获取后还会觉得不过如此，很不满足，继而被牵引持续追求，成为执念。
看了《纳瓦尔宝典》才知道这就是一个我们时时刻刻都在犯的根本错误。
如果认为通过改变外部世界就能获得内心的平静、永久的开心、应得的幸福，那本质上就是痴心妄想。
人越是年轻，身体越好，幸福指数越低。随着年龄的增长，身体没那么好了，幸福指数反而提升了。
“欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是：不得到我想要的东西，我是不会快乐的。”
年轻的时候有时间、有健康，但没有钱。到了中年，有钱、有健康，但没有时间。老了以后，有钱、有时间，但没了健康。等到人们觉得自己已经拥有足够的金钱时，他们却失去了时间和健康。
人生的大赢家就是同时拥有时间、健康和金钱。
人到中年的我，如何做到不被欲望所牵引？如何能体会到幸福感？甚至成为生活的赢家？
平和是静态的幸福，幸福是动态的平和。
只要愿意，我们随时都可以把平和激活，使之变成幸福。但是大部分时间我们想要的其实是被封印的幸福，即平和。如果我们是一个内心平和的人，那么无论做什么事都可以获得幸福的体验。
