我们的既定观念创造了眼前的一切感受，前世过不去的体验点皆储存在灵识中，待现象机缘一到就会被读取，进而形成你莫名的情绪或低潮。事实上，这暗示着我们必须面对这个部分。从今生，当下开始，重新接纳曾经并加以调整，做出不一样的抉择。

超越低频的自己，曾经，过去，以往全属于低频的范围，勇敢的跨越过去，毅然跳跃原本舒适或令你感到麻痹无力的生活圈，迈开步伐，突破过去自己设下的旧框架，珍惜眼前的一切，并静心观照整个发生的过程，勇于接受【更豁达的思维】。这样不仅能淬炼出心智的耐力，更能激发变频功率，在一次又一次的超越中脱颖而出，展现更耀眼、光彩夺目的自己。——《缘来，就是你》

今天刚好跟组队的小伙伴，聊起了张德芬、李欣频、就想到了紫严导师。这也是紫严导师出的第二本书。

先谈谈我对紫严导师的初印象，是在他来大陆的一次讲座中，一身中式深色服装，雅致，庄严，配一副精致的眼镜，浑厚的声音，有节奏的娓娓道出他要讲的课程，这是第一次的印象，也是比较远距离的接触，对导师的感觉不多。后来，在紫严导师的小班课程时，比较近距离的接触到他，自己尽然感受到了老师的能量流。小班课的教学，导师讲的轻松自然，在课程中，我并没有问任何问题，但导师却在讲到一章节的时候指出了我的问题，自己很是意外，老师深刻而有力量的话语，让自己反思了自己的很多问题。

人有时就是这样，当一个问题没有被指出来的时候，很难看到自己的问题，你完全没办法看到自己的我执有多么的强大，又是如何影响自己以及身边人的生活，而当这个问题用外界的方式让自己听到的时候，第一反应一般都是很难接受的，只有到自己能发现，然后接受，最后转化，才能去化解自己莫名的低潮和情绪。

“我们的既定观念创造了眼前的一切感受，前世过不去的体验点皆储存在灵识中，待现象机缘一到就会被读取，进而形成你莫名的情绪或低潮。”

既定观念，就是我们的惯性思维，我们的识神。现象机缘的到来，则是业果的成熟。谈到这里，想起今天的自己刚好因为关系课题，发生了一次情绪爆发，这课题刚好发生在文章之前，在情绪升起的时候，我看到了各式各样的自己，有恐惧、接纳、不安、疗愈，很多状态的自己掺杂在其中。身体反应开始变得紧张，眼睛随着眼泪的流出而变得肿痛，无法睁开。这感觉让我开始觉得不好受，恐惧的自己立身其中告诉我，这就是不可抗拒的，这就是命运；疗愈的自己告诉我，这一切都不是真实的，只不过是体验点挡住了事情真正给你的意义，宇宙是这样的爱着我；不安的自己告诉我，要失去了；接纳的自己告诉我，这是变频的最佳时期。能量在身体里乱入一团，而后又因为眼泪的缘故，外散了好多，我发现自己这个时刻想要睡觉，而后眯了一会，直到醒来时，发现眼睛的酸痛过去了，周围竟然有片刻的宁静，然后开始写今日的主题，关于书评。刚好这时小伙伴发来了她的文章，看完聊了会，瞬间想到了紫严导师，想到了这本刚出的书。

“事实上，这暗示着我们必须面对这个部分。从今生，当下开始，重新接纳曾经并加以调整，做出不一样的抉择。” 

当每一次情绪上来的时候，实际上是转化自己最好的时刻，在情绪出现的时候，若我们能看到情绪中的自己，而后很容易能将自己跨入新的维度。是否能变频，关键在于自己能否在情绪出来的时候读到这次情绪的课题，之后做出不同的选择。当自己睡醒时，原本只是在国内办的线上打卡百日静心活动，尽然有在台湾的参与者加我微信发来了对读书会的感谢。开始和自己有争吵的人，也突然间不和我争吵了。外界的事情突然像换了一个版本，一下子变得和蔼了很多，情绪发生前显得不理智的人，顷刻间，变得可爱了好多，这的确是一个很特别的体验，如此观看情绪俨然不是第一次了，但有如此的体悟，绝对是第一次。不知道是因为之前的内观到今日有了积累，还是因为北射手，南双子的我开始有频率的写作而突然变得不同。但我想，更多的是源于自己并没有做任何的决定，等自己平静了之后，才开始有意识的思维活动。

你会用什么角度来看有情绪的自己？

是在情绪发生时，无法控制后做自己后悔的决定？还是从此刻开始反观情绪出来时，内在的自己是如何的流动？无论选择两者做法当中的哪一种，都会感受到两种不同的版本。

“超越低频的自己，曾经，过去，以往全属于低频的范围，勇敢的跨越过去，毅然跳跃原本舒适或令你感到麻痹无力的生活圈，迈开步伐，突破过去自己设下的旧框架。”

每一件事情当发生的那一刻，就俨然是过去。怀念曾经和反思曾经，完全是两个概念，有些人在过去中看到了现在的自己，有些人在过去中看到了无尽的情绪。两种都是当下人生的选择。在未知中解脱曾提到，关于生病，有两个方面的可能，一个是灵魂自己的选择的课题，一个就是在自由意志下的自主课题。这里我们暂且把生病理解为情绪或者课题，现在再来看这句话，关于情绪，有两个方面的可能，一个是灵魂自己选择的体验点，一个就是自由意志下的自主课题。所以，无论从哪个方向来看，能够认出都是第一步，而后才能说如何转化。

这次的主题是书评，写着写着思绪回到了刚刚的感受，现在谈谈书对我而言是什么？

我爱读书，不仅仅是从小的习惯，更是因为读书让我的灵魂变得开始反省。只有当自己的问题发生在别人身上，你才能看到自己的残忍和讨厌。也只有被人毫不犹豫的指出问题时，你才能知道自己说出的许多话，对方的感受是什么。你的习气在生活中的方方面面都被体现出来，外界发生的事情随着心性的显现，同样变得狰狞。

无论经历了什么，昨夜又是加班，还是痛哭、欢喜，当你感受到的那一刻，都是过去了，那都是属于低频的范围。做任何事情之前，都要学会先控制着自己的情绪，而后在做决定。

现在，请拿起自己的手机，翻翻自己过往的朋友圈、个性签名，看看有多少深藏于内，而你从未发觉的木马，影响着你的决定？