自律即自由

今天晨读主题是《今天,我要开始新的生活》

以前我是一个喜欢回忆过去,总是跟自己过不去,觉得自己好傻等负能量。

自从参加611读书会后,每当读到:今天我要开始新的生活,内心的自信油然而生,我不再去纠结过去如何,因为时光是一去不复返的。

我要做的就是过好今天,珍惜今天,给自己定一个新的目标,然后去践行,总结。

成功与失败的最大分野来自不同的习惯,要改掉一个坏习惯,就必须要养成一个好的习惯。2018年我和几个朋友建一个早起群,每天5:30起床,发一张做事的照片,证明起来了,好多次发了照片又睡了,最后没有坚持下来。最主要是没有养成正确的健康观念,不知道为什么要早起,一天的时间不知如何规划,按部就班的工作、刷视频等浪费时间的坏习惯。

直到参加611读书会后,我养成了早睡早起的良好习惯,我学习了健康的正确观念,养成早起读书的习惯,养成了与人交流的习惯,养成了微笑表达的习惯等,这是都是我一直追求的。践行611,早睡早起得身体健康,互动学习得心灵健康,真正全面的健康是在合适自己的环境里,身体健康和心灵健康的和谐平衡。

今天,我要开始新的生活,在新的田地里播下新的种子,在新的一天,养成良好的习惯,过健康、快乐、富足的生活。

通过学习,我们会培养自己的三颗心:感恩心、爱心、慈悲心

通过学习,我们会提升自己的五大能力:想清楚的能力(思考力)、写深刻的能力(写作力)、说明白的能力(表达力)、干漂亮的能力(执行力)、教全面的能力(领导复制力)通过学习,通过读书读心,最后读自己,了解自己,学最好的别人,做最好的自己。明白我是一切的根源,通过践行611,会更好的处理好两大关系:

自己与自己的关系,尤其是健康,有了健康的观念,就会注意自己的行为。让自己每天保持开心快乐,对任何事物都充满乐趣。

自己与家人的关系,通过学习,就会更理解、包容、信任,相互鼓励和支持,减少言语的伤害,家庭更和睦。

今天,我要开始新的生活,新的一期新的成长、新的期待、新的心情。

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