我们生活在一个十分纷杂的世界，生活的步调时常快得疯狂，我们的头脑一直忙碌运转着，我们每时每刻都在做着事情。
让我们拿出小会儿时间来想想，上一次自己什么都不做是什么时候？没有手机、电脑、电视、聊天、吃东西，甚至没有回想过去或者思考未来。
我们的大脑，对我们来说是最珍贵的东西。我们通过它来体验生活中的每一个时刻。我们作为一个个体，能感到幸福、满足、情感稳定，同时在我们与他人的关系中，变得善良与体贴。
靠着这个大脑，我们能够专注、有创意、自觉。并在我们做的所有事情中发挥自己的才能。
然而，我们没有花哪怕一点时间来关心它。它像一台洗衣机，运转不停，反反复复，思考许多复杂、令人困惑的感情。
可悲的事实是我们如此分心，以至于我们不再处在自己当下生活的这个世界。我们错过了对我们而言最重要的事情。
而我们却认为，生活本就是这样子的，但生活真的不必成为这样子。
