气，孕育于呼吸吐纳之间，气定则神闲，平心静气为做事之道。
观世间之业，无不赖于节奏，节奏得益于气之所用、所致。多不行，少不行；过不行，短亦不行。呼吸吐纳之法则为气之运行之理。唱念做打无不行运气之理，气行于体，自成宇宙，日月星辰，各行其道，互不相干，又相互联系，有一发则动全身之势。
气随念至，念至多以摒，如此反复吐纳，运气于宇宙间。观大千世界，无不重运气之功。凡书法之技，屏息执笔，身端体正。又如歌艺，气沉丹田，协调气力，源源不断，上涌于喉。又如行伍军姿，深吸后吐余留半口下沉丹田之气，以起定海神针之效……气之所用各有不同，然无气则不成也。不重气，即呼吸吐纳乱而无章，则所致之事亦无章可循。
气之无形亦有形，无形即无象，有形即有力、有重、有温、有能，用其无形之用为随即拿来，用其无形之用为定、致、稳之功用也。
