俗话说:三月不减肥,四月徒伤悲。
又到了一年一度的减肥季了,大把的姑娘开始摇旗呐喊:我要马甲线,我要瘦十斤!喊完口号呢,有没有认真坚持下来就不得而知了。
但是C小姐这一次却用实际行动让大家大跌眼镜并羡慕嫉妒恨,因为向来以吃货著称的她竟然能在在夏天到来之前瘦了十斤并练出了马甲线。她在朋友圈发了两张图,一张A4腰,一张亮瞎众人的马甲线。朋友圈里那些少女少妇们顿时不淡定了,立马炸开了锅,纷纷向她求经问道。
不过C小姐以前可没这么励志,因为她人生的前23年,都拥有着人人艳羡且光吃不长肉的身材,永远处于吃不饱的状态,见人就喊饿。最光荣的是有一次大学早课,因为起得晚没来得及吃早餐,强忍着坚持上了四节课,到了放学时候,整个人已经处于瘫软状态,几乎气若游丝。大家都急着往食堂奔,C小姐的两条腿却站不起来,她饿的头晕眼花实在没力气了。直到当时的男朋友过来搀着她,慢悠悠的挪到了食堂,为她打好饭,一碗乌鸡汤,荤素搭配的四碟小菜加大份米饭,大快朵颐之后,C小姐的元气才恢复了几成,缓了两分钟又吃了一碗油泼面。
C小姐的舍友们是不敢和她一起吃饭的,她食量惊人,吃完面还得吃铁板豆腐烤鸡腿炸鸡柳。跟她一起吃饭,免不了得多吃几口,完了又得为上升的体重悲春悯秋,还不如不跟她当饭友。每当全宿舍人都在哼哧哼哧的跳郑多燕减肥操时,C小姐一个人坐在床上左手板栗右手瓜子的看着电视,别提多气人。
就连C小姐自己也认为这肥胖绝缘体的身板一直能那么苗条下去,直到毕业后去了江南水乡,她才知道上天觉得她前二十多年太过放纵,于是给她狠狠的上了一课。
话说C小姐远离家乡来到人间天堂的苏州上班的头几天时,还不适应公司食堂的伙食,那是吃嘛嘛不香,每天自备干粮充饥,终于挨到了周末。她和同住的舍友一样,需要结结实实的犒劳一下委屈了几天的胃,两个人在街道上扫荡半天,发现一家川菜馆,远远的就被那浓浓的麻辣川香味儿吸引了过去。那盆酸菜鱼端上桌时,C小姐已经馋的两眼冒绿光,麻溜的盛了满满一碗米饭,浇上鱼汤就着酸菜鱼吃了起来,一吃就吃了三大碗米饭。
就这样,C小姐几乎天天光顾那家川菜馆,与此同时,她还发掘了另外一家湘菜馆,这样轮番吃下来,等到过年回家时整个人已经圆了一圈。C小姐安慰自己,冬天嘛总会胖的,等到了夏天就自然会瘦的。年后上了班,每逢周末她就约上三五好友,在苏州城内寻吃觅食,总之哪里有美食,哪里就有她的身影。夏天来了,C小姐没有瘦多少,秋天来了,她还没有瘦。等到第二个过年她回家的时候,许久不见的亲戚朋友见面第一句就是,哎呀,你脸可比以前圆多了啊。
从未被人这样夸的C小姐这才仔细照了镜子,以前的瓜子脸确实变成了圆饼脸了,小蛮腰上也贴了一圈肥肉,她有点不能接受。明明吃不胖的啊,怎么会胖成这样呢?她百思不得其解。
一定是上天在惩罚她,但是我一定不能让它如愿了,我还能瘦回去的,她这么想着。于是立马行动了起来,给自己定运动计划,控制饭量,自己做饭,少油少盐少下馆子。
刚开始,坚持几天就会忍不住偷偷大吃一顿,过了一个月她发现还是没有瘦,于是怒了。顽固不化的体重刺激了她,每天与美食和脂肪做斗争。下班回家对着视频一运动就是一两个小时,运动完就喝水洗漱睡觉,周末就约朋友去打球,这样又坚持了一个月。C小姐有天发现自己肚子上竟然有若隐若现的马甲线了,她欣喜若狂。
C小姐觉得更有动力了,加上这么久的饮食控制,她已经从那个看到好吃的两眼泛光的吃货变成了一个三餐克制的人,每天不运动不流汗就浑身不舒服。用了半年时间,她终于变成了有A4腰,马甲线的励志女瘦子,其中辛苦也只有自己知道。
不过,她觉得现在这样挺好的,太过放纵的生活习惯的确对身体不好,以前吃得多白天总容易犯困,现在每餐适量,果蔬搭配,反而充满精力。
C小姐能从瘦子吃成胖子,又从胖子变成瘦子,那么爱美的大家当然也可以。
世上难事,唯坚持能破。
想要好身材,你就得告别大鱼大肉,想在夏天任性的穿着比基尼赢来众人羡慕的眼光,你就得去流汗,去做别人懒得做的。
运动是唯一一件你付出多少就能得到多少回报的事,每个好身材的背后都有你看不见的努力。
不要再只是嘴上说说,现在就开始动起来吧!
要克制还是放肆,要杨柳腰还是大肚腩,你们自己选!