1、健身方面
✔步行13730步。相当于9.8公里。
✔拉伸
✔仰卧起坐
✔腹部训练
✔臀桥
✔早65.9 晚
2、工作方面
✔完成两篇大稿，每天进步一点点
✔完成大国工匠典型报道，特稿
3、生活方面
下班回到家，宝宝发烧了，很闹心。应该是白天洗头发没干去阳台着凉了，一直要抱着，早早的睡下了。
小结：孩子一生病就感觉特别的心累，他爸还出差不在家，真希望宝宝早点好起来，晚上能睡个好觉。
【晚间日记】做最好的自己，真希望宝宝发烧早点好起来！
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