#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~01 张伟# 盐城
20170624(6/99)
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
给孩子读绘本╳
回家给爸爸做臣服√
晨跑╳
今日3朵玫瑰
完成一场培训课
学习时间课程半个小时
和儿子完成一首诗朗读
【幸福实修99天目标】
坚持实修打卡,晨跑
每天给儿子读绘本
每个月有15天陪伴家人,每天最少3个小时
每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话
【幸福金句】#幸福实修# 时间是一种阻止事件突然发生的自然属性,而在我身上,这一属性的作用似乎太不明显了!
【梦境】有梦记不起来
【觉察日记】
觉察:昨天带小儿子玩了一天,看着老婆每天都这么辛苦,小儿子还不会说话很难带,我需要每天都要多陪他让他感受到我的爱。晚上带着儿子回家和爸妈一起吃晚饭,这是学习后我第一次尝试着回家和父母沟通,我买了菜,到家后看的出爸妈很高兴,虽然中间爸妈还是有小争吵的,但我并没有因此影响到回来给父亲臣服的心情,妈妈又是拿桃子又是拿西瓜给我和儿子吃,真的放下心里感觉没有恨没有情绪,好多爱,父母的爱,我给儿子的爱,这一瞬间爱通了,幸福满满!