这几年，特别流行“中年危机”这个词，无论是男是女，似乎都逃不过这个宿命。

网上流传着一句特别火的台词：“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，但是你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些。”人到中年，房贷、车贷、赡养老人、抚养子女这四座大山就会把人压得喘不过气来。

心理学家斯太福根据他所研究的2100名男女，发现三十四岁到四十二岁的经理阶层的人员当中，有80%都不能幸免于中年危机。

即使这一部分人群能力出众，在社会中有出色的成就，仍是不免面对来自经济压力、社会人际关系的压力、家庭夫妻关系的压力和高强度的工作压力。在这些压力中疲于奔命，有可能再多一根稻草就会把他们压垮。

我们应该如何将这种叫人绝望的困境反转，重新塑造生活，从心里找到希望？也许能从史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》中找到答案。

《高效能人士的七个习惯》是一本被众多成功人士称颂的书籍。它总结的七个习惯中，积极主动、以始为终和要事第一这三个习惯是关于个人成功的，可以大幅度地提高个人自信，找到内心的价值平衡；双赢思维、知彼解己和统合综效则是追求公众成功的三个习惯，它们会帮助你重建以往恶化甚至断绝的人际关系；最后，不断更新这个习惯则是强化前面六个习惯，随时为你充电，达到真正的独立与成功的互赖。

作者史蒂芬·柯维是全球最大的、为组织和个人提供培训和管理咨询的世界顶级公司——富兰克林柯维公司的创始人之一，他是美国学界的“思想巨匠”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，还得到美国总统奥巴马的特别接见。

甚至连俄罗斯总理普京也称：“俄罗斯应该出现史蒂芬·柯维这样伟大的思想家。”

他一生中获得过许多奖项，然而有意思的是，作为9个孩子的父亲，50个孩子的祖父，他将2003年被授予的“最佳父亲奖”看成是他此生得到的最有意义的奖项。

下面，我来分享一下书中特别触动我的几点内容：

一、要改变别人，只能从自己开始。

美国作家弗格森说过一段话：“谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。”

我们常常苦恼于与家人、伴侣或者朋友的三观不同，于是我们拼命地去说服他们，试图让他们改变。

但是很多时候我们没有想到的是，世界上本来就没有完全相同的两片叶子，我们出生成长的轨迹都不一样，三观又怎么会完全一样呢？每个人都只有珍贵的一辈子，谁又会乐意听别人的，不按照自己的意思去过好这一辈子呢？

所以，要改变别人就只能先改变自己，用榜样的力量去影响他们，进而改变。

曾经有一段时间，我沉迷于用某个app学习英语，这个app每天学习完成就可以在朋友圈打卡，因为学习到一定的时长就可以退返学费，所以我那时还是很卖力地学习了很长一段时间。没想到，接近尾声的时间，竟有几个朋友被我默默地种草，纷纷咨询我这个app的使用感受。

这就是用自己作为榜样的力量，我没有说一句话，但是朋友们都被我影响了，这可比我干巴巴地说服他们使用这个app要强得多。

如果想要改善糟糕的夫妻关系，也是同样的道理。不要着急地想办法去改变对方，先想一下自己有什么过失可以改正的，努力成为一个模范丈夫或妻子，给予对方无条件的爱与支持。如果对方能接收我们的善意当然是最好的，如果不行也没关系，起码对于这段关系我们也尽到了最大的努力，可以无愧于心了。

二、把重心放在第二类事务上。

第二类事务是相对于第一、三、四类事务而言，是指重要而不紧迫的事务，通常包括预防性的措施、建立关系、明确新的发展机会和制定计划与休闲等等。

对第二类事务视而不见，通常会导致我们花费大部分的时间在第一类事务当中疲于奔命，也就是那些紧迫而重要的危机问题，身心俱疲，然后就只能借助既不重要也不紧迫的第四类事务来逃避现实，放松一下。

拿前文提到的中年危机举例，有些人在中年的时候才遇到被公司辞退的情况，如果之前并没有在第二类事务（建立自己的副业、锻炼自己的第二技能、建立人脉、提前找到可跳槽的公司等等）上努力，那就真的让自己陷入一个无路可退的困境当中了。

把生活重心放在第二类事务上，做到要事第一，便可达到事半功倍的效果，这在时间管理领域中就称为帕累托原则：“以20%的活动取得80%的成果。”

三、时常记得为你的情感账户充值。

我们把和每个人的人际关系都看作一个账户，那么能够增加这个情感账户就是礼貌、诚实、仁慈和信用；反之，粗鲁、轻蔑、威逼与失信等等，就会降低情感账户的余额，到最后甚至透支，人际关系就出问题了。

在亲子相处当中，这个就特别容易能说明问题。有的父母不明白孩子为何越长大就与自己越疏远，甚至达到了无话可说的地步。你可以好好回想一下，你是不是没有为亲子关系这个情感账户好好充值呢？

你有多久没有和你的孩子一起出去游玩了？

你有好好地兑现答应孩子的承诺吗？

在平时的相处中是否有尊重孩子的想法？

……

想通了这个，就知道应该如何去改善亲子关系了。

时常记得为情感账户充值，即使刚开始的一两次没有看见效果，但是只要坚持长期的努力，人际关系总会改善的。

中年危机其实并不可怕，你有你的中年危机，我也有我的少年维特之烦恼啊，人生哪个阶段没有难题呢？可怕的是我们没有面对难题的心态与准备。史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》把他的处世智慧教给了我们，这些不但让你拥有面对危机的底气，还会让你离成功更近一步，如果你真的能读懂并且应用到你的生活当中，这绝对会改变你的人生。