大家好,我是突突,也许你在生活当中都会有这些困惑,好多事情想做,可是不知道从何做起…如何才能有条理的处理工作和生活呢?将来我想成为什么样的人?
大家的问题也许都能用这个神器来解决,就是bullet jounal 子弹日记 。
由于时间的关系,我已经为大家准备了一个法式套餐。
bullet jounal 是一个纽约的设计师 莱德.卡罗尔设计的,它的核心就是一个名为“快速记录”的方法。这种方法可以帮你找出什么是重要的,并且淘汰那些没有用的事。搞清楚这一点,有助于更有效的集中你的时间和精力,这就是忙碌和高效的差别。
那要怎么建立属于你的子弹日记呢?
第一步,你要明确你的目标
每做一件事都应该把你的目标放在第一位,当你了解它的意义,才能更好的诠释它。
第二步,分析自己的时间
你是早上写呢,还是晚上写?花多少时间去写?
我个人比较推荐每天用10到15分钟去完成,毕竟我们就是追求效率嘛(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
第三部,设计子弹笔记的内容
其实子弹笔记内容的自由度非常的高,你可以根据你的需要来组合不同的模块。
时间纬度上来说,年计划,月计划,周计划,到每日细分的todo,最后每周,每月的复盘找出时间的黑洞,克服懒惰,养成习惯,自律才能给你自由,对吧?没有什么获得是轻而易举的。而且每天在todo上打勾会给你带来前所未有的成就感和满足感哦。
主题上来说,梦想清单,读书清单,电影清单,运动计划,存钱进度,感恩,灵感记录,读书笔记等等....学生党还能把自己的考试科目个复习计划做进去。
这里来简单分享几个我喜欢bujo 设定
右边的是年历,可以用不同的颜色去标注假期,或者朋友生日等的重要日子。左手边马赛克的是梦想清单哦。
这是读书清单,记录书名作者,还有开始和结束时间旁边便签上是别人推荐的书单,还没经过筛选,可以先记录起来,要看在抄到笔记本上。,如果你的读书笔记也做在这本笔记里,还能标注一下页码哦,这样就能很方便重温。
这个就是每日的todo啦,把你的目标拆分到每日,然后执行它吧!
bujo其实跟简单,一个笔记本和一支笔就可以了,但是偶尔加点简笔画去点缀一下也很好看。
此处省略一万字,毕竟我是个只有7分钟的人啊。请发挥你的小宇宙,要是脑洞比较小的,我们还有微博,英文好的还能翻墙,各路大神在等着你。
最后一步就是坚持行动
无论你的计划做得多么好,没有了坚持行动,到了下一年看见你之前做的笔记,就是啪啪啪打脸啊!
对于懒惰习惯了,但是又想要开始改变的人,例如,我。要如何增强我们的行动力来达到自我管理的最终目的呢?给大家一个行动力的poa的公式,P就是partner伙伴,O就是objective目标,A就是acceleration方法。
行动力=P×A÷O
你有明确的目标,然后拥有很多与你有相同目标的小伙伴,再加上确实有效的方式方法,你的行动力就可以UPUP啦。
举个栗子,
我的目标:是我要做好看还实用的手帐,来管理我的生活。
伙伴:玩手帐朋友,微信上的线上分享的达人,专门手帐课程的老师,手帐打卡群的小伙伴,微博上的小伙伴和大神们....
方法:可以看书,可以参考模仿微博大神们的手帐,可以听线上分享,可以跟微博上的大神互动,可以报名专门的课程。当然,经过知识的输入和整理之后,输出分享才是最好的方法。
学习就是为了改变生活,每学会一个技能就等于重获一次新生,感谢您的聆听!