问：宝宝两个半月，睡觉总喜欢抱着睡，一放下就醒，然后大哭，怎么办才好呢？
答：这也是一个妈妈们常常倾诉的问题。在子宫里时，宝宝在温暖的羊水中长大，可以听到妈妈的声音，妈妈的心跳，时刻都与妈妈在一起。而在出生后，面对第一次与母体分离，对宝宝来讲是一次巨大的考验，对妈妈也不例外，当面对这个不会讲话，只会用哭声来表达需求的小人儿时，如果妈妈用尽全力他还在哭，还不好好吃奶，还不好好睡觉的时候，相信很多妈妈就离崩溃不远了。
现在大家都知道，在生命最初的六个月，妈妈与宝宝是共生的，这个阶段妈妈越是能理解宝宝的需求，越是对宝宝的需求能够恰当的回应，就越容易建立起宝宝的安全感需求，日后宝宝就会有越多的探索行为，而不是时刻都在找妈妈，成为一个粘人宝宝。
出生不久的婴儿，主要的需求就是生存需求，他柔弱的身体如果没有妈妈的照顾是无法生存的，生存围绕的内容除了吃喝拉撒睡的生理需求外，还有一个很重要的内容就是妈妈的怀抱。在靠近妈妈的怀抱时，宝宝可以听到熟悉的心跳，可以看到妈妈的脸，可以闻到妈妈的气味，这会带给他极大的安全感，在一个温暖的，放松的怀抱里成长的宝宝更容易有正常的吃喝拉撒睡。
所以，我们如果想要宝宝有健康的身体发育，只关注吃喝拉撒睡这个层面是不够的，因为生理需求的满足和发展需要有一个安全的，令宝宝放松和安心的怀抱，一个对宝宝充满爱意和接纳的怀抱。
那么问题来了，妈妈给不出这样的怀抱怎么办？
妈妈毕竟不是超人，也不存在完美妈妈。妈妈有自己精力体力不够用的时候，有心情不好的时候，有需要做其他事情不能完全陪伴宝宝的时候，这时，我们是在内疚愤怒中放下宝宝，还是在怨尤无奈里抱起宝宝，本质上都是一样的，而不在于你是在抱着还是放下，因为内疚和怨恨在关系中都是指向分离和疏远，它影响了母爱的流动。
初生的宝宝，有着发达通透的感受性，如果妈妈抱着宝宝，但是心里时刻想的是如何赶紧把宝宝哄睡，然后放下他，仅仅只是这样想，或许就会被宝宝这个高感受性的“小怪兽”识别出来，因为这时候你的呼吸、心率、怀抱的松紧度，都与你满心欢喜时的拥抱变得不一样了。而妈妈如果只专注于如何放下才不让宝宝哭这样的想法时，对于自己的变化就无从觉察，但是宝宝知道。当宝宝感受到这一点时，从理性上讲他不一定知道妈妈为什么要放下他，但是他接收到的信号就是妈妈要离开我，对于有出生分离经验的宝宝来说，最敏感不过的就是害怕妈妈不要他，这将是一个威胁到生死存亡的一个感受，当然，感受并不是真实的发生，妈妈并没有真正的不要他，但是这个感受对于这个刚来地球报到的新生来讲，或许就会形成一个心理的创伤记忆。
当然这不是说，妈妈为了给宝宝一个温暖接纳的怀抱，就不能内疚和愤怒，就不能有任何负面情绪，相反，我们正是要去透过宝宝的问题去发现、看见自己的情绪发生和反应，学习对自我的接纳。因为每一位妈妈也曾是一个没有被完全接纳的孩子，在养育自己的孩子的同时，我们就有了这样一个练习重新接纳自己内在孩童的机会，这需要不断的学习，不断的练习。当我们有比较高的自我接纳度，自我认同感和价值感时，我们的表达就更趋于内外一致，我们自己的内在父母与内在孩童更和谐，这将会外显在我们与孩子的关系上，那也将会是和谐的，亲密的关系。
当能真实恰当的表达自己的时候，我们既是母爱的港湾，我们也可以很好的照顾好自己，我们允许自己累的时候休息，也允许被放下的宝宝有他的反应，我们或者愿意去安抚他，或者允许他自己哭一会儿，在这个深深的，大大的允许里妈妈或许不再把放不下当作问题，也不再把宝宝的哭当作问题，一切都被允许，妈妈只是充满慈爱的看着。
这是母爱的慈悲，更是一个母亲的修行。
