还记得那是去年初冬的一天，我正在去接孩子放学的路上，慕荼老师忽然发消息我，邀请我做SEL课的助教。当时第一反应就是好惊喜好惊喜，最欢喜的是能够陪着孩子上两天课了，这样就不用担心他不好好听讲了。那时候我虽然已经开了一家小机构，但是我对自己的定位还只是一位妈妈，还没有想过自己会成为一位老师。

随着SEL准备的一步步深入，我对SEL课程内容越来越喜欢，每每看着教案都会发自内心的感叹：现在的孩子真幸福啊，竟然有这么好的课程去教他们。就这样我慢慢地对SEL越来越了解，也越来越有兴趣，也越来越有收获。当然我的收获远远不止这些，最大的收获应该是从我开始给孩子们上课开始。

原本我以为助教就是帮助慕荼老师完成课程前的各种准备，当知道自己也要上课的时候，一下子就傻了眼，上课这么难的事情，我不会啊！慕荼老师看出了我的犹疑，问我是不是怕啦？是的，确实是怕了，可是虽然我这人有点懒，但是事情真来了，我也绝对不会退缩。而且我有感觉，如果这次机会错过了，我一定会后悔的。

既然要上课，肯定就要备课了，可是完全没有和孩子授课经验的我，只能对着慕荼老师专门写给我的口水稿详案样例，一点一点的写出了自己的详案，看着那写的满满当当的字，自己心里一点底都没有，一阵阵的心慌。

由于第一天没有课，我津津有味的看了一天慕荼老师的课，全程都是傻乐，老师和学生之间那种亲密的无拘无束的连接，让整个课堂其乐融融，我最大的感受是原来好的课堂是这么有温度的啊！

到了第二天，有一些小的活动由我来带领了，我的傻乐没有了，还没站上讲台，就已经浑身僵硬，除了腿，身上哪里都是硬邦邦的，嗓子发干，一开始说出来的话也是干巴巴的，我觉得这样下去肯定不行，于是我学着慕荼老师那样，脸上露出出欢快的表情，用身体做出略微夸张的动作来吸引孩子们的注意，孩子们也很配合地给出了各种反应和回馈，他们的配合就像无声的鼓励，让我顺利的带完了活动。

回到家后，我的脑子里反反复复就像过电影一样，全是慕荼老师讲课和我自己带活动的一幕一幕。就在这个放电影的过程中，我开始逐字酌句修改自己的详案，努力让它更有趣一些，更能被孩子接受一些。

到了第二期的SEL一阶课程，慕荼老师再一次的将那些活动交给了我。这次我对自己说一定要比上次做的好，我反反复复地把详案看了一遍又一遍，脑子里构思着上课的过程和可能会遇到的各种情况。功夫不负有心人，等到第二次带那些活动的时候，我明显感觉到更轻松更自如了。孩子们的心灵是最纯净的，老师一点点的改变就能从他们那里获取到反馈，看到他们越来越灿烂的笑容，我收获到了作为老师的第一份成就感。

这就是我第一次做老师的经历，也是我蜕变之旅的开端，在慕荼老师的引领下，短短半年内，我学着到学校给孩子们讲SEL，学着慢慢地进入学科教学，学着做一年前完全不敢相信自己能够做到的事情。

前几天发了一个朋友圈，晒了晒自己这一年学到的大大小小的证，有朋友说你好厉害，拿到了这么多证，有朋友说你的转身好快好棒。其实我自己心里很清楚，这些真的只是开始，只是刚刚成为教师这个职业的开始。

作为一位新晋SEL讲师，最后我想从两个方面来说说我成为了SEL讲师之后的感受。

1、作为一名学习了SEL课程的妈妈，前面也学过很多正面管教的知识，很清楚地知道正面管教的可落地性太考验父母的功力，但是在我和孩子都学习了SEL之后，突然发现和孩子之间多了许多“共同语言”。

当他有情绪的时候，我会问他是不是有一只红色的情绪小怪兽在骚扰他？他会想想告诉我是紫色的小怪兽，因为他还很难过。

当我做错事说错话，他笑我妈妈好笨的时候，我会故意很伤心的问他：妈妈是个错误吗？他会马上紧紧地抱着我说：妈妈，你一点都不笨。

还记得有次他和小朋友发生了冲突，气鼓鼓地回来，告诉我：那个小朋友自己趴在地上，我只是把脚放在他背上，逗他玩，他非说我踩他，还打我。我问他还记不记得体验差异那节课里学到了什么？是不是每个人的感受都一定相同呢？他思考着慢慢平静下来，我问他，小朋友觉得你踩了他这个感觉有错吗？他摇摇头，可是马上反问我：那我觉得我只是把脚放在他身上也没错啊。我乐了，说你的感觉也没有错，但是你觉得怎样能够让对方知道你的感觉呢？他眼睛亮了，大喊道：烦恼与愿望！

也许很多爸爸妈妈们看到这里已经是一头雾水，以为我们是在对暗号，但是学习了SEL的孩子都会知道，这些都是在SEL课堂上学习到的好办法，爸爸妈妈们，你们愿意和孩子们一起每天来对对“暗号”吗？？

2、作为一位学习了SEL的新新老师，我想说，如果你想尝试着走上教师之路，那给孩子上SEL课，绝对是最好的入门之选。它会教你学会如何和孩子做连接，SEL的课程的难度都不高，只要你有爱，有用心，带着孩子们一点点地完成sel里的各项活动，你会看到孩子们明显的成长，也会收获到孩子们给你的最真心的回报。

同时作为一名数学老师，我在给孩子们上数学课的时候，也会融入sel的元素，第一堂课里，我会和孩子们做好约定，并且每周进行回顾。在孩子们出现情绪时，我会给他们讲情绪小怪兽的故事。在他们用言语攻击其他同学时，我会给他们做小格转学的游戏。sel就好像是课堂里的润滑剂，它会缓和学科学习里的枯燥，让孩子们在课堂上找到更多的归属感和成就感。

在我自己成为SEL讲师的过程中，我越来越觉得SEL就像温暖的阳光，它给了孩子们茁壮成长的勃勃生机，也给了老师和父母一把打开孩子心灵的钥匙，我的SEL之旅还有很长很长，我愿意尽我所能的陪着孩子们一直一直走下去，让更多的孩子的心灵能被SEL照耀。