什么样认知才是对的

我们总会被过去的经历想影响着，如果过去的认知是错的话，那么会不会影响现在你新学习的内容，很明显是会的。

我们的神经回路会自动的连接最熟悉的那条路，那份感受体验，它启动的时候是不被意识察觉的。所以人的性格不容易改变，性格的形成在3-7岁形成，那我们有没有可能改变，途径去练习。

那是有的，让身心连接开始身体的智慧，智慧是可以识别出来什么，觉察身心的感受，就会更好的去启动智慧。

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