自我怀疑者的焦虑

最近很是焦虑。

昨晚yw哥找我去聊了聊天,本以为他会训斥、会讥讽,却没有。他看我倒很是明白。

我这人,不管是感情也罢、工作也罢,不顺意的时候,总执着于为什么 凭什么。为什么是她?凭什么我不行?你看,是不是暴露了什么。别人不曾说过我的不好,但我总是这么消极的内部归因。哪怕问别人要来了答案,我也总是囿于自己的怪圈,将那些答案换个说法再鞭打向自己。真真是可怜又傻气。

yw哥说,我一进门,他就感觉到不好了,我的消极 我的焦虑都明明白白地刻在脸上。他看人倒真是有套法子。往日不可溯,过去的细节追忆得再多 也不会客观。若要问前程,静心、坦然、自信。

那些总是念叨着我的人儿啊 幺妹儿 璐璐 静儿,我最近对你们十足的敷衍,是我不好。怕你们评价,怕你们失望。但这都是投射,是我把这些得失看得太重,把人生狭隘于一隅。

我该怎么办呢,等着拿到满意的offer拯救自己?还是从内部催生出力量去信任自己?我明白前者只是捷径,到达的是虚妄的刹那满足,后者才是去往内心强大的必经之路。

但如何是好呢?

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