疗愈这个词已很熟悉了。原来我的认知是，一个人的内心有创伤才需要被疗愈。今天的一个事件，让我发现：只要是生命，不论她已有多强大，即使是一个阳光的人，也是需要被滋养、被疗愈。
我一直身披铠甲，工作战斗，生活战斗，觉得自己很强大。自从接触心理学，慢慢认知到那个脆弱的自己，我也是需要被爱，被疗愈的，只是内心觉得。其实现在无论是学习，还是上课，我也是慢慢被疗愈。但我好像还没有更大的胆量来承认这个事实，只是偷偷的疗愈自己，成长自己。今天的这个事情，让我感到疗愈并不需要羞愧，承认自己的脆弱，去看见她，抱抱她，对她说对不起。
是的，我羞于说被疗愈，等于承认自己很差，把自己的脆弱呈现出来。我在害怕，感到不安。我可以与脆弱同在，但不敢承认，承认等于给自己贴上脆弱的标签，我就没有力量了，我害怕这种无力感，因为在人群中我就没有了位置，我不想被踩下去，我要显示我自己，不想有被贬低，被看不起的感觉。生活中有我需要承担的责任，无力了，我就不能去保护我要保护的人，我不敢呈现我的脆弱。
但是这个脆弱一直都在，我嗓子有点堵了，眼泪流下来了。我双手抱着自己，我看见一个小孩蜷缩在角落里了。我对她说：“我看见你了，我看见你了，对不起，对不起”。我在祈求她的原谅吗？我不知道。她可以不原谅我。我只表达我自己。
可能事实上，那个很“脆弱”的自己藏着很多很多的宝藏，此刻的我，还一时发现不了她的宝藏，但我发现她了，敢于把她拿出来了，她需要被我看见，我也看见她了，这就很好。她被我忽视好久了，我终于看见她了，我仿佛看见她站起来，和我拥抱了，很好。2023-02-06
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