p100-116

幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

1.父母打孩子是失去了有效管教方法的情绪失控。不论是对于处理当时面临的问题还是疏导父母自己的情绪，都毫无用处。

2.打孩子的五个严重后果：

❶孩子可能会变傻。

❷孩子可能会变得爱撒谎。

❸孩子可能会学习父母打人的暴力方式。

❹孩子的自尊心会受到巨大的伤害，变得不自信。

❺孩子可能会形成易怒的性格。

3.失控打了孩子怎么办？

父母一定要亲自给孩子道歉，并且给孩子一个承诺，保证以后再也不打他，给孩子足够的安全感，而且要说到做到。

4.父母之间的关系决定着家庭关系最初的图景，也决定着家庭关系的运转是否正常。

5.父母尽量不要当着孩子的面吵架，但如果已经发生了，可以做下面三步补救：

❶父母要当着孩子的面，向对方道歉。

❷父母要一起跟孩子道歉。

❸和孩子解释事情的经过，说清吵架的原因和结果。

6.跳出亲密关系中“我和你关系好，才对你发脾气”的误区：

❶识别“重要他人”。珍惜父母、配偶、子女以及知心好友等对于我们人生有重要影响的人。

❷越在“重要他人”面前，越需要调动情绪管理的意愿。

❸如果情绪无法控制，向“重要他人”做一致性表达。尤其是对孩子，父母不要低估孩子的理解能力。

反思：我家儿不自信、容易害羞，一直以为是性格内向的问题…学习完这章才知道，其实是我们家庭系统出现问题了。父母之间互相贬低、生气的时候不过脑子就随口说出伤人的话，这些场面都当着他的面出现过，虽然知道父母不要在孩子面前吵架，但是我这急脾气还有他爹那些看不下去的破德性，总是忍不住要叨叨或者发火…没想到对孩子的影响这么严重。庆幸参加了这期共读，发现了根源上的问题，结合前几天的情绪管理办理，动起来改改自己吧！