最近开始上一些心理学的初级课程。
越深入的研究越觉得超有意思,于是沉迷于其中不能自拔,买了大量的心理学书籍文献开始每天阅读做记录。
好吧,我承认一旦沉迷于某样事物时,我便没有办法分心。
所以他总怪我在社交时容易走神。一旦走神想自己的事情,就会完全忽略所在的场景所在的人,别人怎么叫我也听不见,常让别人觉得我极其高傲难以相处。
有一天的时候又在批评我了。于是我突然就生气了,我说,你喜欢我的时候决定和我做朋友的时候不就知道我是这样的人吗?不就知道我不是有意就是习惯性走神吗?那个时候可以接受可以理解为什么现在就不可以了,那如果不可以不要跟我做朋友不就好了吗。你自己想想,你也有这么多这样那样的小缺点,我让你改过吗?对于我来说我甚至从未觉得那些是缺点,每一个独特才组成了这样的你,我不是都全部接纳吗。
他愣住了。想了想,我大概是第一次这样对他凶吧。
只是一会,他开始委屈了起来。他说,我当然喜欢的就是原本的你,可是你现在做的工作需要社交啊,需要让更多人喜欢你呀不像原来了,所以我才希望你可以改变,因为我不想听见有关于你的负面评价,尽管我也极力替你解释,可仍然很难扭转别人的想法。
这一刻我的心突然就软了下来。原来,真的有一些人是在切实的为你考虑着一切的。
于是我安慰着他,我不在意。想要迎合每一个人让每一个人都喜欢你,太难太难了。我也曾反省过自己,是不是自己做错了,社交上的方式有问题,是不是应该去迎合一些人,但后来我发现,你却没办法迎合每一个人。但,总有人是真真正正喜欢的就是真实的你的,可能有时候快乐得没心没肺有时候忧伤得如痴如醉。
他们接纳全部的你,在你快乐时告诉你喜欢你的笑容,在你忧伤时告诉你你需要好好的调整自己。
我也有过一段时间,真是糟糕极了。
怀疑自己否定自己,哪哪都不好了。我会想是不是我做错了,她们为什么都不理我,为什么总要误会我。我又会想是不是我真的太任性太固执了,处理事情太过于张扬,总把事情推向一个不好的结局。接着想,我真的是太自以为是一意孤行了,就连他也选择离开我了。
直到那一天对他发火。我想着,我到底是凭什么要为了你们去改变自己呢?到底是为什么要在这里听你的指责呢?不对的我可以更正,但就是爱走神这算个什么事啊,这是每个人的习惯啊,就好像谁谁吃饭喜欢用左手,睡觉喜欢睡右边这样简单。为什么一个习惯别人都看不惯,看不惯我为什么要你看得惯啊。
也是那一天她对我说,懂得自省是你的一个非常好的优点。但记住永远不能去反省自己做错了,不能去愧疚去自责,而应该去反省事件本身,本身的发生和处理哪里出了错,那么记住这个错误下次修正就好了。
对内攻击是非常恐怖的,那会影响你对自身价值的判断,会让你对自己感到失望,接着会越来越自暴自弃,进而觉得自己一无是处,低价值感。
是了……正因为发生了太多太多事,于是让自己陷入了这个怪圈。那个自信的自己,差点就被弄丢了。
我当然不允许这样的事情发生。
于是我决定,我要做自己的心理医生才可以。书里说,所有的心理医生都有心理问题,但他们幸运的是同时都发现了自己的问题并愿意去探索去寻求帮助并疗愈自己。
就是这样,我走上了自我疗愈之旅。
这真是一段新奇且有趣的旅程,在这其中我不仅看见了那个内心的自己,也看见了很多很多熟悉的身影。关于身边的每一个人,他们的行为语言,他们的小细节,那些从前我百思不得其解的他们的所作所为突然就豁然开朗了。