如何获得幸福？在读完《被讨厌的勇气》后，我找到了答案。
其实很简单，只需做到两点：认可世界是简单的、找到共同体感觉。
一、认可世界是简单的
世界是简单的，要理解这个问题，需要从三个角度来分析。
1-1 客观世界很简单
客观世界，其实很简单，它不以人的意志为转移，它就是它，无论谁怎么看待，它的本质属性是不变的。
我们眼中的世界，其实并非客观世界，而是自己主观的世界。每个人都不同，所以每个人眼中的世界也不同。
因此，世界之所以复杂，是因为自己把世界看复杂了。
举个例子：一杯15℃的水，在客观世界里，它就是15℃。但主观世界里，我们对它的感受却可能不同。夏天喝与冬天喝，在我们主观世界中，对这杯水的感觉是完全不同的。
1-2 自我是简单的
一个人，往往会为过去惋惜，会为现在苦恼，会为未来担忧。
因此，我们往往会觉得自己很复杂，因为在我们的观念中，我们是由过去的我、现在的我，未来的我组成。
但，人其实是很简单，每个人只是当下的我，此时此刻的我，仅此而已。
我们不是过去的我，过去并不是一个真实的存在，它只存在于记忆或者书本记录中，它并不存在于某个未知的真实时空里，所以我们不应因为这样的存在，而扰乱当下的生活。
我们也不是未来的我，未来从没有到来，所以也并非一个真实的存在，那么我们又何必为这样的存在，去担心呢？
总之，过去和未来都是不存在的，只有当下的这一秒才是真实的存在，人需要活在当下，这样的自我就是简单的。
1-3 人际关系是简单
人的一切烦恼都来自人际关系，都来自于我们与他人比较，在乎他人看法等。
其实，这些都是在自寻苦恼。为此，我们只需要进行课题分离，就能解决该问题。
任何一件事，都可以分为两个课题。我的课题、别人的课题。
比如：有的人在会议上发言会紧张。
这件事其实有两个课题：一是自己的课题，自己发言还是不发言，以及如何组织语言等。一个是别人的课题，如何看待你的发言，是赞同，还是反对等。
我们之所以紧张，更多的是因为把别人的课题，附加到了自己的身上。但是，我们又没有任何办法去控制，因为我们无法左右他人的想法。
所以，只要做好课题分离，只关注自己的课题，不去想那些我们无法掌控的他人的课题，别人喜欢还是讨厌我们，这些与我无关。
这样，就能让我们的人际关系，变得极其简单与清晰。
二、找到共同体感觉
每个人，都归属于各种共同体。家庭是共同体，学校是、社会是、民族是、国家是、世界是、地球也是……
首先，我们需要找到共同体感觉，即在某个共同体中，找到自己对他人的价值感，找到自己在共同体中的归属感。一般来说，共同体范围越小，归属感越强。
其中，最核心的，就是找到自己对他人的价值感，这一点，又可以具体解释为，对他人贡献自己的力量。
为此，我们就需要放弃对自我的执着，转为对他人的关心，做到如下三点：
- 接纳自我，接纳那个不好的我，接纳那个优秀的我。
- 与他人建立横向关系，对他人无条件的信赖，将他人视作伙伴。
- 对伙伴做出贡献，找到“我对他人有用”的价值感。
总结一下，就是说，我们要想找到共同体感觉，就需要找到在共同体的归属感。而人之所以会产生归属感，往往是这个集体认可我，信任我。要达到这点，首先要做就是自己先对他人贡献价值，进而收获认可，收获归属感，收获共同体感觉。
