有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。(白岩松)
我多想不去在意别人的目光和情感，也想活的很轻松，很真实，很自在，至少目前来说，根本就没有这样的机会。
黄渤说:以前在片场跑龙套的时候，觉得身边的人都很爱算计，身边都是坏人，要活的小心翼翼。等我成名人了，发现每个人都很好，都很善良。
人还是那些人，一切都没有变化。只是你身份变了而已。当你足够优秀，你身边的人自然都来讨好你，想要在你身上寻找一些机会。当你只是个普通人的时候，因为你根本都没有利用价值，干嘛要讨好你，能不在关键时候踩你一脚，就已经算好了。
我们常常抱怨人走茶凉，世态炎凉，根本上还是自己失去了可利用的价值。活在利益世界的人，世情薄、人情更薄，在这场交换活动中，手里没有可供交换的筹码，就跟开了个米店，而仓里早就没有半粒米。那你还有什么理由去控诉，人情淡漠？
把人情世故具体化，一旦和利益划上等号。那么也就不会纠结于人走茶凉，世态炎凉。
值得庆幸的是结果并没有那么惨，因为还是有人并没有完全把人情世故具体化，他们尚且把利益归于利益，人情归于人情，分门别类。这种人是世间少有的真性情中人，遇到了，那就请你珍惜吧。
白岩松所说的那种“外物于我何干，我只管过好自己”的境界，普通人是难以企及的。他不光需要的物力的支撑，更需要文化的支持，物力拓展圈子，文化开拓眼界，社会地位陡升，就如同登泰山而小五岳。具备了目空一切的能力，你才有资格说，无所谓！
我们羡慕这种洒脱，但不应沉迷于此。在内外条件不允许的情况下，强外力、修内功才是根本。等到哪天所有人都来追捧你，向你表达善意的时候，那才算是修成正果。这个时候，你才有资格说“无所谓”、“随便”、“关我鸟事”，何等的洒脱！
难道这不正是你想要的生活吗？不以物喜不以己悲，真正做自己的主人，控制自己的情绪，疏散自己的情绪，好不自在。那时候的你，感觉呼吸的每一口空气，你都会觉得它是甜的。
欲戴王冠，必承其重。愿你在通往自由表达的情绪的道路上，走的会轻松点！
