嗨，亲爱的朋友，今天我想跟你聊聊我珍贵的生命……嗨，亲爱的朋友，今天我想跟你聊聊我珍贵的生命，我曾经以为我很无趣，其实才不是呢，昨天跟两个同龄的朋友约好一起去看红叶，我们已经达成共识，我开车，她们负责攻略和后勤，因为有过一次出行的历程，经历了一次的磨合越来越默契了，我感觉我们这样的相互陪伴带给我很多的开心和快乐。
以今天的出行为例，朋友为我拍的照片和小视频，让我感觉非常的意外和惊喜，尤其是我蹦蹦跳跳可爱的样子被她抓拍下来，还喊我小能豆，这是她对1岁小外孙亲昵的称呼。
因为我们先后做了姥姥，有很多共同的话题，互相诉说，也相互学习如何做姥姥，感觉有这样的好朋友一起相伴是一件特别幸运和幸福的事情。
我们都有一个共同的认识，出来玩并不是一定要去到什么名胜的地方，或者是看到什么让人发出“哇”的美景，或者是有什么特别的惊喜才算是旅行，还有，我们都感觉我们当地的山水景色非常优美，很多外地的朋友都来这里旅行，所以就决定这两年走遍辉县的山水。
尤其是我们在山水间徜徉的时候，我们尽情地欢唱，一路走一路唱着非常应景的歌，整个人身心都被大自然妥妥地滋养着疗愈着，真的感觉生活在天堂里；
记得我们在从祁县去平遥的路上，恰逢天下着中雨，相间的小道上很少有车行走，车外下着雨，车内开展暖风，我们唱着“风雨兼程”，还拍了小视频留下我们“说走就走，就这样陪彼此风雨兼程”的美好回忆，重温儿时的快乐，感觉到这是成年好少有的单纯地开心和快乐的体验；
在从王家大院去洪洞县的路上，我们一起唱着乌兰图雅唱的“冬天里的一把火”，歌词“我也知道你是真心喜欢我”唱出了那一刻我们的心声；边走边唱不仅驱除了我开车的劳顿和困意，还给我们留下了美好的记忆，以及可以复制的方式，或者说是我们之间的独特的旅行留念；
我们一致认定：风景在路上，只要出发，就会是非常美好的旅行，就可以带给我们很多的放松、开心和惊喜。
此刻，我感觉内心充满了爱和感动，我很可爱，我们都很可爱，每一个人都是那么的可爱；我很珍贵，我们很珍贵，我们每一个人都是那么的珍贵。
嗨，亲爱的朋友，你知道为什么我会体会到自己的珍贵吗？
我说着我的可爱和珍贵的时候，嘴角禁不住是上扬的，是发自内心的喜悦，就像昨天读书会我跟喜悦的对话一样，最近的我越来越能感受到自己的可爱、珍贵，内心对于现在的生活，对于自己和周围的人，所有的发生非常非常的珍惜和感恩。
所以就会思考，为什么现在的我可以联结到珍惜感恩、可爱和珍贵，而之前不能呢？因为我有好好地说自己的故事，如实如是地说着过去的现在的故事，在说的过程中我一点点认回了自己，无论是懦弱自卑，还是坚强自信，傲慢和谦卑等等，让每一个我都不再隐藏，让我看得清楚。
当我认回自己，让自己完整的时候，我就可以靠近真实的自己，慢慢地接受我就是这样一个矛盾结合体，我跟别人是一样的是一体的，没有谁好谁坏，只有相同和不同，只有每一个人的独特，我愿意放下了分别心和评判心，愿意接纳每一个人真实的样子，尤其是自己真实的样子，这一点做到费了九牛二虎之力，同时，还只能说是在进行中。
这样的态度和行动为我自己认回我的可爱和珍贵提供了适合的土壤，可爱和珍贵，同我的自卑和自信是一样的，都是我生命中的一部分，别人有我也有，没有谁比谁更可爱，没有谁比谁更珍贵，有的是，我有我的可爱，我有我的珍贵，你有你的可爱，你有你的珍贵，所以说认回并发自内心地承认自己的可爱和珍贵就顺理成章了。
当我愿意承认我是可爱的，我是珍贵的的时候，当然这不容易也不能在不适合的场合表达，我内心感觉到非常的清晰和轻松，还有平静和稳定，我看到了自己慢慢地发生着的蜕变，55岁的人了，感觉越活越年轻，越活跃敞开，越活越自由，越活越洒脱，越活越可爱。
可爱不只是孩子们的专利，我也可以可爱，对吧。
可爱和幼稚是不同的，这份可爱是经历了风霜雪雨之后内心越来越纯净，内心越来越稳定之后的呈现。当然，我也可以幼稚，幼稚也是可爱的，不是吗？如果我可以清晰地区分幼稚和可爱也是不错的哦。如果没有区分也没有关系的，是吧。
我喜欢自己是可爱的，是天真，如果我没有那么可爱，表现出来的是幼稚也是可以的。同时，我也感受到我也可以是集成熟天真与一身，可爱幼稚与一体，我就是一个越来越知道自己想要的是什么，越来越在乎自己内心的感受，越来越靠近自己的心的人。
无论我呈现出来什么的样的状态，我就静静地看着，边看见边欣赏，如果我可以时刻带着欣赏的眼光看自己，就像看待我们宝宝一样，那将是一件特别美妙的事情。
此刻我就感觉自己很天真也很幼稚，竟然这样说自己，想想也是挺有趣的，是吧。
我是在补课，补回来被无条件地爱着，被无条件的接纳的课，曾经特别特别渴望拥有而没有的部分，今天我可以做自己内在的好父母，允许自己每一个当下内心的想法出来，也允许自己做一些不合时宜的事情，我是被允许的，真好。
嗨，亲爱的朋友，今天我想跟你聊聊我珍贵的生命，现在我说我很珍贵感觉说出来是很顺畅的，没有阻碍，因为我的心里面真的感觉到我是珍贵的生命。
我的存在就是珍贵的，生命是珍贵的，每一个生命都是珍贵的，那么，我就是珍贵的。不是因为我做了什么，或者没有做什么，我才是珍贵的，我的存在就是珍贵的。
如果因为我做了一些事情，感觉是对自己对他人尤其是对他人是有用的有益的，我感觉自己的生命很值得，或者是让我感觉到自己咋这么珍贵呢，那么，我就给自己的珍贵附加了条件，好像生命不是这样的。
生命的珍贵不因外物而改变，每一个生命都是独特的存在，存在即合理不是吗？生命存在就是一份美好，不因谁喜欢谁不喜欢而失去光彩不是吗？
我很珍贵，我的生命很珍贵，不因为我是谁或者做了什么，也不因为我没有做过什么。
作为珍贵的我，也很想对你们说：
每一个人都是珍贵的，每一个生命都是珍贵的。
珍贵的自己好好地爱自己珍惜自己的生命，享受生命的恩典是最重要的。
爱自己，是纯自己的事情，跟任何人无关，你爱自己与不爱自己都是自己内心的真实呈现。
当我知道爱自己只跟自己有关跟任何人无关的时候，我更愿意回到自己的内心，愿意陪着自己去经历去体验每一个当下的发生了。
今天我跟朋友们一起出去走走，再次确认健康对于我来说是重要的，好好活着是重要的，陪伴好自己是重要的，照顾好家人是重要的。
我越来越清晰，健康是自己的，爱自己是第一要务，照顾好自己的基础上，照顾好家人，爱好自己爱好家人，再去爱身边的人，爱这个世界。
因为有爱，因为有好好的爱过，感觉此生无憾。
因为有爱，所以，不敢骄傲，不敢傲慢，也不敢评判谁，也不想指责谁，好好地陪着自己去爱每一个人，爱这个世界，这是我想活在这个世界上对自己许诺的，也是想对自己做的一点提醒，也是对家庭做的一点贡献，也是对这个世界一点点微薄的贡献吧。
如此，生命值得，人生值得。
爱自己，怎么爱呢？
唯一需要做的就是活在当下，随心而动，不委屈、不隐忍，不放纵、不傲慢，放下内心的我执，对过去那些没有过去的事情释然。
认回我是可爱的，我是珍贵的，好好地陪着可爱的珍贵的自己过好这一生。
作为珍贵的我，也想对你们说：
你们都是非常非常珍贵的人，请珍惜你的生命，请珍惜你拥有的一切。
我们都是非常非常可爱的人，非常非常珍贵珍贵的人，愿我们今生达成所愿。
