01

  人的一生中会经历很多事，遇见很多人。有的已经成为过去，而有的还在遥远的未来。我们习惯于沉浸在自己的臆想中，无法自拔。

上初二时，班里的同学们都陆陆续续️地谈起了恋爱，同学小艾是个活泼开朗的女孩，爱说爱笑，那时的她很幸福，作为她的班长男朋友，每天都会形影不离的陪她吃饭，上课，很是恩爱。然而转一年，再也看不到他们在一起的身影了。

原来班长移情别恋喜欢上年级里另一名女生，自那以后，小艾变的沉默寡言，脸上也满是忧郁。

毕业几年后的一次聚会上，看到班长神采飞扬的讲述着自己的大学生活，而小艾没有来，听说她再没谈恋爱，高中大学都有男生再追她，她却以冷漠待之，久而久之，再无男生敢去接近她。

我想她还没有从那段感情中走出来，恋爱也好，工作也罢不是事事都会如我们所愿，不是有人常说：“过去的就让他过去吧”，的确，与其沉浸在过去不复存在的境况里，还不如打起精神来重新面对生活。

02

日本导演三谷幸喜有部电影《了不起的偷拍》，场景是在酒店里面拍摄的，其中一段是他自己来演，他找来了酒店的门房，让其评价下他即将上映的电影（之前有给门房看过DVD）,门房觉得电影很好，非常搞笑。

然而他自己却开始担忧，担心片头片尾会不会让人感觉很拖拉，观众会不会认为很无聊，会不会有网评说他的电影很糟糕，竟然因此而不想公映了。

电影还没上映，就已经开始各种担心， 这样的过于担忧会让人觉得很焦虑。

还有三个月准备参加公务员考试的小明此时茶饭不思，寝食难安，每天担心自己考不过会让父母失望。

公司职员小张被领导点名要主持这次的公司例会，结果因为紧张手抖而使得刚刚打好的手稿还未来及保存，就直接关了。

所谓的未来就是处在另一个时间点上所发生的人和事，它充满着无限可能。但无论哪种可能在没有发生的情况下我们都不能用自己主观的想法来定夺它，更何况这些负面的想法会带给我们极大的影响，让本能做好的事情却因此而搞的一团糟。

03

曾经一起工作的同事莉莉，做起事来“随心所欲”的，有的人觉得她特立独行，自以为是，可我认为她活得很潇洒。

谈了七年的男友迫于家里催婚的压力，和其下属结婚了，因为莉莉暂时还不想结婚，本以为长达七年的感情就这样结束，一般人会伤心难过好一阵子，可莉莉仅用了三天时间就接受了现实。问她：“不难过吗？”，她说：“都过去了，不是吗？”然后莞尔一笑。

有次公司组织开全体大会，莉莉负责做PPT，播放中出现了几页白板，还有地方文字有误，主管看了很是生气，劈头盖脸的把她骂了一顿，散会后她一脸淡定的回到座位上把弄错的地方改好并保存起来。

我因为担心她心情不好，就劝她别郁闷，她说：“我不郁闷啊，这个是我做错了，我承认，在做好之后没有检查就直接用，下次注意就好啦，放心吧，我才不会为过去的错误而一直责怪自己了，没意义呀！改了不就完了～”

每年莉莉都会找时间给自己放个长假出去旅行，去年莉莉要去希腊，身边的朋友告诉她：“那最近刚地震过，太危险了！还是别去了。”她却不以为然的说：“地震是前两天的事我要一周以后才去那，到时早就停了，如果我因为担心这个那个的而没去成，那我可会后悔一辈子的。”

无论过去还是未来，对于莉莉来说，这都不重要，最重要的是现在。不为过去而烦恼， 也不为未来而担忧，专注的过好现在，生命才不会留有太多遗憾。

04

德国著名作家埃克哈特·托利在《当下的力量》一书中说：

其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。

但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。

曾在知乎上看过这样一则故事：

信徒问智者：怎样叫做“道”？

智者：“道”前，吃饭时想着睡觉，睡觉时想着扫地，扫地时又想着吃饭。

信徒：那得“道”后呢？

智者：吃饭的时候就吃饭，睡觉的时候就睡觉，扫地的时候就扫地。

故事的寓意是在告诉我们，凡事都应该专注于当下，活在当下，就已是最美好的人生，这就叫智慧。

过度的瞎想不仅会消耗我们当下的幸福体验，也是在对自己的不负责找借口。

埃克哈特·托利说，“丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。”

人生苦短，想做什么就直接做，专注于当下才不会前怕狼后怕虎，才不会在老之将至时，一直在悔恨当初的犹豫不决，懊恼“如果当年那样就好了”。