很想减肥，但是总是无法实施。
这次，我决定亲自在这里敲上属于我的文字，一点一点，写下我的决心。
我要彻底写下，想要减肥的100个理由（已42，逐渐更新中）。
每当自己偷懒了，就回来看看。
“你得想清楚，你这么拼了命的减肥，到底是为什么啊！”——喵
A.外形
1.肥胖影响外形。我真觉得自己挺美的，但我现在不美主要是因为胖。
2.以前的我，又瘦又好看。我曾经瘦过，为什么现在不行。现在的我努力一下也可以重回当年颜值巅峰。
3.减肥，可以使我塞进更好看的衣服里。越小号的衣服越好看。当伴娘，我发现我的腰粗得只能使我穿L码的衣服……我夏天的裙子和冬天好看的小短裤都穿不下了！喂喂，我也真好意思胖成那样！
4.通过运动而减肥，可以使唇色红润。
5.通过运动而减肥，可以使毛孔变小、皮肤透白。
6.通过健康作息而减肥，可以使黑眼圈变淡。
7.我太矮了，要再不瘦就更可怜了。
8.减肥，然后变美，可以使我能够获得异性的称赞和喜爱。“你现在不胖”都是骗人的。我能重回颜值巅峰是最好的。有一阵腰特别细来着。虽然没特别细但也有66左右啊。
9.减肥，因为不想被比下去。“闺蜜瘦了五斤对我来说就像八级地震。”“你的情敌在减肥，闺蜜在看书。”我有嫉妒心，我不希望自己因为不美而被人比下去，而不美的原因竟是我太胖。周围的人都那么瘦，我怎么好意思胖得起来。而减肥，本来就是可控事件。
10.减肥，因为不想获得之前那样的羞辱。记得大二的时候，社团选拔领唱，我输给了老柴。一个对我很好的部长说了实话——我们也得考虑一下外在形象。
11.减肥，因为我不想让我应聘/交给别人的照片是三年前的模样，而近照必须自己反复P上好久才能拿得出手。事实上，我的近照多因太胖和被修得太丑，一直没有怎么拿出来使用。
12.美，本身就是一种职场竞争力，尤其是对女生而言。无论是在让学生去认真听你的课，还是让领导重用你，还是去接待时获得客户的认可。美，本身就是综合实力的一种。
13.外形会影响第一印象。
14.不希望男神觉得我不美！目前的男神是我的idol。万一去偶像见面会的时候，我不够美，那该如何是好。
15.不希望比老领导胖……我发现我的领导们都比我还瘦，吃得比我还多，这让我如何是好。
16.减肥，因为我不希望体检的时候被其他人发现，发现我体重重，身体年龄大。并且，别人问我体重的时候我不好意思说。
17.瘦了以后怎么化妆都好看，甚至可以少用几层化妆品，省钱。
18.瘦了以后，不用总是跟别的男生普及卡路里的事情，然后他们像看怪物一样滴去看你。
19.瘦下来，为了伴娘照，婚纱照。扪心自问一下，照婚纱的时候还那么胖，不好吧！
20.我的双下巴自拍很难不露出来。减肥后一定会360度无死角。
B.健康
1.通过运动而减肥，可以增强体质。比如，可以减少感冒次数。当肝肝说她的母亲因为年轻的时候的重病直接卧床几年并被调到闲职；当秋仔说体力工作使他腰肌劳损接受理疗，胃病与心情低落使她体重骤减并放弃了最爱的羽毛球……我知道，身体健康真的太重要了。目前我没有感受到那些是因为我经历得还不够多，任务也太轻松，身体还没有发出警报。然而这并不代表身体以后不会出现问题。我必须，为未来做好准备。
2.通过运动而减肥，可以使精力充沛。
3.通过运动而减肥，可以使我能够更好地工作，无论是体力劳动还是加班。
4.通过运动而减肥，可以使我能够更好地生活。比如累了后依然可以去逛街，去超市，去照顾家庭。
5.通过运动而减肥，可以使提高性生活质量。
6.通过运动而减肥吧，因为我本来身体就不太好。
7通过运动而减肥吧，因为我以后的身体会更难减的，比如备孕期（如果有）。
8.通过健康饮食而减肥，可以学会并习惯并能快速地，做饭。做饭也是一项技能。
9.通过健康饮食而减肥，可以吃得健康，以后更不容易胖。今天看到综艺，说让金钟国吃方便面无异于杀了他，如果我也能这样不喜欢高卡路里食品就好了。
10.我得减肥，还得健康减肥，不能姨妈不正常，不然容易患上一些其他疾病。过度节食的话会暂时停经；肥胖太久得话会得糖尿病、多囊卵巢综合征等。记得有一次姨妈不正常，怀疑自己是多囊，在网上查了一天，整个人都不好了。减肥后，患多囊的概率就会低很多。
11.我的体脂率超级高，再不克制一下就要变成脂肪肝了。
12.减肥就会关注自己的各项指标，比如大便。多关注自己后，我便秘的事情一定就会得到缓解。
C.意志
1.减肥的过程也是增强意志的过程。减肥成功的我一定是有意志力的人。
2.减肥培养耐心，可以让我明白没有长达半年的努力是不行的。
3.我想减肥，因为我发现自己不仅胖，而且懒。“你活得不快乐的原因是：既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。还不想像猪一样胖，总想着减肥，却间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。 ”
4.瘦了以后的我无疑是更好的我。更好的我会有更好的可能。什么样的自己才会遇见什么样的别人。Let 2017 be my year。
D.其他
1.我要减肥，因为客观上我的运动量就是越来越少的，这会增加肥胖的概率。上班族最易久坐，以后我的生活可以预想到，就是猪的生活。
2.通过运动而减肥，可以培养一些体育爱好，并提高竞技水平。而这些体育爱好无论是竞技还是休闲都是极好的。
3.减肥吧，这样遇到好吃的时候才可以多吃一点。
4.减肥吧，我讨厌的人都比我瘦了。
5.看到一个胖人的时候总会去比较一下我们两个谁更胖，自己在市场上处于前多少百分位的胖度。如果瘦了就不用担心那个了。
6.减肥吧，我idol都瘦成那样了。看电视的时候男女主稍稍一胖就能被我发现（朴慧秀、朴炯植）。而《内向的老板》里的秘书金桥利真的好好看好好看，而全孝盛之前也有胖的时候，但明显没瘦的时候好看。joy减肥后好好看。秀智减肥后好好看。郑恩地减肥后好好看。iu减肥后好好看。延宇振减肥后好好看。范冰冰减肥后好好看。普美颜值巅峰期好好看。对于idol来说，保持身材是他们工作的一部分；对于我们来说，保持良好身材也是我们作为成功人士（如果能成为的话）的一个侧影。
每当失去动力的时候就来看看。
并且，不断更新这篇文章。
这篇文章受到了比我想象得多的评论和喜爱，谢谢各位。
希望我们都能在身材管理的道路上越走越顺利。
鞠躬。
20170317新增
减肥后变美后，可以对得起很多喜欢我的人。
通过运动而减肥，可以减少姨妈期的疼痛。
身体年龄31岁，太耻辱了。
170422更新
看到了同学3公里能跑17分钟，我也很想像她那样
我一直喜欢迎风奔跑的感觉，我想去追随这种感觉
吃饭的时候就说卡路里，这也不能吃那也不能吃，看到公园就会想着这地方跑步多好的我，倘若再瘦不下来，就会成为一个笑话。
没瘦下来，就是因为自己练得不够！
我受不了自己这张脸了。皮肤不好，有痘痘，又暗沉，八字纹严重，胖胖的。
这是小清唱2017年的第 3 篇文章
类别：健身
2017.2.28
