前段时间真是忙得昏天黑地，又要编书，又陆陆续续开通了头条号，微信公众号，简书等发文平台，我每天不是在思考写什么，就是在排版发文的状态下，而且每个平台几乎都需要首发，需要原创，所以我总是尽力想一天发三文，不重复，不转载。就算发一文，苦思冥想，再排版，美工，创新等等也要好几个小时，所以，那段时间，完美主义的我每天都要熬到夜里12点以后，忽然感到了身体的不适。

嗓子极度不舒服，胃里吃不吃东西都堵得慌，牙龈出血，小腿抽筋……还有好多大大小的不适感觉，被女儿逼着去医院查体，当时出来结果竟然是建议检查一种有可能癌变的病菌，这是什么鬼？吓傻宝宝了，在等待复查结果的一周里，心身俱疲啊，所幸结果出来没事。

就这样，我知道了工作诚可贵，生命价更高的道理。

前几天看到迷蒙写的“你先对自己残忍，社会才会善待你”，那几个月，她简直对自己堪称凶残。每天早上5：45起床，学到中午休息1小时，起床接着复习，直到半夜1：00。困了就猛灌咖啡或者浓茶。如果还是困，就掐自己的大腿，掐得大腿到处都是淤青。一本很厚的单词书，她背得书都烂掉，页码都掉了。

最夸张的是那段时间连续台风、雷暴，红色预警，学校都停课了。校园里到处都是很深的积水，她穿双人字拖接着去上自习，整个教室就她一个人。

因为学得太狠了，她大把大把掉头发，与此同时，刘海那片又长出一批新头发——全是白头发。

还好，她总算挺过来了，托福考了103，申请到了她以前都不敢想的名校。

不逼一下自己，你就不会知道自己的上限在哪里。

有句话是，你上大学时没被扒下来的皮，工作就一定会扒下来。

有一次，她连续没日没夜加班1个多月，完全没有出过公司那栋大楼。等项目结束，她出来那天，才发现对面那家超市都已经倒闭了，换了一家新的。

有种恍若隔世的感觉。

因为太想做好，总觉得自己还不够努力，恨不得不睡觉。被迫去睡觉，脑子里也一直盘旋着各种代码，半夜经常梦见程序出问题，惊醒，吓得满身冷汗。

有一次，她连续工作了40多个小时，头痛到爆炸，还遇上来大姨妈，她有点挺不住了。刚好她爸给她打电话，问她好不好，她在电话里装没事。挂了电话她哭成狗。

这一段文看得我毛骨悚然，如果这个人没有猝死她就是赢家，如果猝死了，那她就成了哀家。也许年轻的时候还可以透支自己的身体，毕竟各器官都是年轻的，但是到了我这个岁数，忽然就发觉自己真的老了，本来我不是一个悲观的人，但是自从上次出现的查体“黑天鹅”事件，我真的猛然幡悟，人，要学会做自己，做身体需要的自己。

讲一个故事：爸爸，我能买你一小时吗？

父亲下班回家已经很晚了，身体疲倦、心情也不太好。这时，他发现5岁的儿子正靠在门边等他。

“我可以问你一个问题吗？”儿子问。

“什么问题？”父亲有些不耐烦。

“爸，你1小时能挣多少钱？”

“这与你无关。为什么要问这样的问题？”父亲生气地说。

“我只是想知道。”儿子望着父亲，恳求道：“请告诉我，你1小时挣多少钱？” “假如你一定要知道的话，那我就告诉你吧。我1小时挣20美元。”父亲有点按捺不 住了。

“喔。”儿子沮丧地低下头。过了一会儿， 他又抬起头，犹犹豫豫地说：“爸——， 可以借给我10美元吗？”

父亲终于发怒了：“如果问这种问题就是 想要向我借钱去买毫无意义的玩具，那你 还是回房间去，躺到床上好好想想为什么你会那么自私。我每天长时间辛苦工作， 现在需要休息，没时间和你玩小孩子的游戏。”

儿子一声不吭地走回自己的房间，轻轻关上了门。

儿子走后，父亲还在生气。过了一阵儿， 他渐渐平静下来。想到自己刚才有些粗 暴，他走进孩子的房间，轻声问：“你睡了吗？”

“爸，还没呢。我还醒着。”儿子回答道。

“爸爸今天心情不太好，所以刚才可能对你太凶了，”父亲说，“——这是你要 的10美元。”“爸，谢谢你。”儿子欣喜地接过钱，然后又从枕头下拿出一些皱皱的钞票，仔细地数起来。

“你已经有钱了为什么还要？”父亲又开始生气了。

“因为只有那些还不够，不过现在足够 了。”儿子回答道。然后他将数好的钱全部放在父亲手里，认真地说：“爸，我现在有20美元了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请早一点回家，我想和你一起吃晚餐。”感悟人生：人类的生活节奏趋向于越来越快，人们的生活压力也随之越来越大了。 越来越多的父母如今已难得有充足的时间来陪伴孩子。时间真是件奇妙的东西，可以创造无尽的金钱，也可以创造无价的亲情，就看你怎么去分配了。

爱需要时间来表达。工作缠身的父母，尽量留一些时间给孩子吧。倾听他们的心 声，不要忽略他们的感受。孩子如同栽种的花草一样，是需要时间来灌溉和呵护 的。

当忙已经对你的生活构成伤害的时候，停下来休整一下吧，工作是做不完的，钱是赚不了的，命，却是能拼尽的。

所以我开始让自己慢下来，每天10点前必须睡觉，无论有多少文章没写完，无论有多少琐事没处理，一律手机调成免打扰。

每天下班后，吃饭，健身，不知不觉时间已接近9点，所以更文就少了许多，心里不免还会有内疚，还会有不安，但是，坚定地逼自己一把，是逼自己更规律，更健康。

当忙成一种伤害的时候，请大家偶尔也偷偷懒吧。不是颓废，是为了更好地拥抱阳光。

ps写此文时，正值腾讯新闻《28岁男星乔任梁上海住宅内意外身亡，警方已排除他杀》发出，疑似猝死。