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加入007以来我的改变
大家好，我是含英咀华，007不写就出局会员，编号007-17098。007新晋203号全民写作大使。
从2021年7月7日这个特别的日子加入007不写就出局已经有100多天了，这100多天来感觉自己发生了很多的变化，而这些变化又不仅仅只是学会了如何写文章。
从混沌状态到清醒
以前，生活很空虚，工作之余不知道如何打发，不是淘宝逛逛逛，就是抖音刷刷刷。时间的“富翁”，精神的“贫民”。时间在虚度中蹉跎，精神在无为中萎靡。但是这100多天开始重新梳理生活的时候才发现，原来有那么多有意义的事情要去做，每天要读书、要写读书笔记、要工作、要成长自己，觉得时间远远不够用！朋友约K歌也不感兴趣了，周末没有老公孩子们陪着的时候更愿意坐在安安静静的办公室里，一个人码着字。识得乾坤大，犹怜草木青的平静。
能安静地坐下来与文字为伍是我加入007不写就出局的第一个变化。
找到了人生方向
除了不混吃等死，人生过得越来越清醒。也让我走过半生终于发现了自己的兴趣所在。不知道上班族有没有这样的体验：每年年终领导让写工作总结，连抓耳挠腮都没有，不假思索干脆电脑打开，百度搜索抄袭一篇交差。但是我，领导要是有检查年终总结内容的癖好的话，会发现我二十年来每一篇都是自己写的！而且比他们网上抄速度还要快。想到这件事才突然发现，对文字，我原来一直是如此的热爱啊。最近有了很多文章的构思，都在等待着我去先完成，再完美地写出来。
无惧困难的勇气
我相信很多人从学校毕业以后就很少读书，也停止成长了。我曾经就是这样，以前我也偶尔买书，但是买回来后就束之高阁，一年也读不完一本。有的书连塑封的皮都还在。早起翻朋友圈，看到一位战友发文，说国庆7天假期读了21本书。而且是思维导图画出读书笔记的细读。你听了是不是被惊讶震撼到，惊呼不可能了？（有图为证）但是经过在007沉淀的这100多天，我感觉假以时日，我也可以做到。于我，7年的践行才刚刚开始，我已经有了笃定的力量和无惧困难的勇气。
有了影响力
最近好几个家长因为我学心理学咨询我孩子注意力不集中，不爱写作业等等的问题，读的书多了，我能明显感觉到孩子被贴标签的那种无助，也能发现这些问题的背后，与家长的唠叨、过度控制是分不开的，解决问题要从修复亲子关系入手。我也会给家长推荐适合的书籍，咨询结果家长还是比较满意的。
最近，被小懒战队的打磨自我介绍触动到，改了自己的007介绍，共学群发出去后，一天就有十多个战友主动链接我。虽然我不知道他们加我的目的，但是他们都发一句话：链接优秀的你。原谅我，我当真了。还有一个战友，说要跟我学英语……
育儿不再焦虑
007教会我们读书，写作，还要践行。读完很多育儿书籍后，让孩子参与解决问题，比如：如何让宝宝们早点睡觉呀？他们能帮助我想出具体的办法，并按这些方案去执行。让我的很多育儿问题得到解决，不再焦虑了。听再多道理，也过不好自己的这一生，毕竟道理听再多，那也是别人的，只有把道理化为行动，行动养成习惯，人生才能真正改变。
02
在007我是如何践行的
喜爱读书可以不用喜爱写作，但喜爱写作必须得要读书。写作是比读书更具有行动意义的爱好。
自从加入233班，我在简书写的文章，已经有3万多字了。基本保持原创，每篇字数800+。在每周班级群点评战友文章，已经有30篇+了。每篇都是认真对待，从不敷衍。还因此得到班长赞许。也因为一位做公司管理的叫“天天”的战友用心的点评，让我今天这篇文章终于面世。有时候看到战友们的精彩点评会去打开看被点评的文章，也扩大了自己视野，学到很多边缘知识。
这100多天来因为要输出所以倒逼自己读书已经有5本了，分别是《正面管教》、《怎么说孩子才肯听，如何听，孩子才会说》、《为何家会伤人》，《陪孩子走过小学六年》和《窗边的小豆豆》。虽然看似不多，但是对于曾经只是偶尔读书的我来说，已经是不可思议的进步了。
在007我学会了把书籍内化成自己的知识。加入我的老乡007写作大使文语老师的战队之后，她带领我们持续输出读书笔记，到目前为止，就一本《为何家会伤人》我以日更的形式，已经写了27篇读书笔记。也受益于这种复盘方式，我最近能受邀在我们当地的一个阅读机构带领家长深度阅读和解析《为何家会伤人》这本心理疗愈书籍，并获得认可，被好多家长主动加微信关注。
读书并且写读书笔记，我的读书笔记都是分两个部分，第一部分是读，是书中主要的观点和能唤起我们共鸣的金句，第二部分是思，是自己对书中观点在现实生活中的感悟，
我接下来要践行的是:
1、一天一篇读书笔记，也就是日更，用简短的话语记录自己的读书感悟。
2、一周一篇原创文章。可以投多个渠道，比如公众号，简书，今日头条等等。
3、一月一次演说或者书籍总结分享
有人说，读了书感觉没用？
没用是因为从来没有用过。
最近我一个朋友的妹妹跑来跟我咨询孩子不愿意写作业的问题，以前可能我只会讲道理，是没有实际可行的解决方案的，但是因为最近读书，我想到了《怎么说孩子才肯听，如何听 孩子才会说》解决问题的五个步骤，因为我写过这本书的读书笔记，才能在她求助我的时候学以致用。她尝试用这个方法跟孩子沟通之后感觉很有效果。
03
我为什么要加入007写作
为什么要写作？
写作可以记录生活、表达感情、自我疗愈，通过写作可以倒逼成长，输出价值观，积累个人影响力；最重要的是写作能够训练思考能力，提升沟通水平。
那么，我为什么要加入007写作呢？
中学的时候一直在写日记，但是以当时忧郁悲伤的情怀，写出来的日记，只能是“为赋新词强说愁”罢了。作家斯蒂芬·金，他说写作最终是为了让读你文字的人生活更丰富，也让你自己的生活更丰富。
大学的时候。校报招募记者。我以一篇真情实感的小散文成功应聘。朋友看到印在校报上的我的名字，跑来问我：这个是你？那时候手机还没普及，也没有微信没人通知。结果自己没底气到轻易放弃，止步不前，“谦虚”地把自己“踢出局”没有再写过任何文字！很奇葩是不是？这件事成为了我此生的一大遗憾。因为当时跟我一样读外语系的有转型写文字做编辑的同学，最后进入报社工作。那也曾经是我梦想的职业啊！
今年5月份。闺女学校为学生们举行18岁成人礼仪式，我有幸被选为家长代表发言，但是发言稿足足改了五六次而不过关，最后还是经由学校提供我一份稿件“照本宣科”让我完成了这一荣耀的使命。很丢人有木有？这次经历让我深刻地意识到了写作的重要性。也体会到: 写作要分场合。比如:演讲稿要求针对性、可讲性和鼓动性。而我的手稿，更像是细水长流的家信……
于是，我找到好友毛豆，告诉她我亟待提高写作水平的窘迫。一年前听她提到过007写作社群，但是当时竟没有在意。所以，在2021年7月7日这个特别的日子，听了覃杰老师一节全民写作日直播之后，我也成为了一名007er。
女儿今年高三，学纯理科，理科成绩不错，但是她的语文成绩总是不很理想，尤其是作文总是得分不高。为了影响女儿写作，暑假的时候，我每次在007写完提交的作业都会分享给她，希望能从无形中影响到她一点。我相信，身教大于言传。
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在007社群，我见证了太多人因为写作而改变
00后何坤灵，把写作和学习结合，持续输出学习反思1000多天，后被剑桥大学无条件录取。
因为考研写论文加入007的创世战友微奢糖（唐敬芸），不仅走出了抑郁，还成了知名心理学家张德芬的撰稿人，并且写出了新书，还上了当当畅销书排行榜。
创业者文语，把写作和学习结合，在健康领域输出了100多篇学习感悟，让自己更加专业；把写作和工作结合，写出健康100问，把生意做到了全国。
全职太太陈冬霞，持续输出亲子教育类文章，让她家从“鸡飞狗跳”到“母慈子孝”，深切感受到提升自己，才是解决一切问题的关键。
还有很多母子战友，妈妈李淑霞，带着孩子写了100多篇文章，被当地晚报刊登，拿到全国青少年写作大赛银奖。9岁儿子李旭阳，从写作“流水账”应付老师，到成为当地写作小名人。
还有出了两本书的创业者弗兰克，30多部书的编剧兼作家红娘子；微博200多万粉丝的情感博主马达姐……
想成为什么人，就和什么人在一起。和优秀的人同行，你会不断被提升认知、思维、决策水平，加速我们的成长。特别是在007写作，真的是倒逼自己成长的绝佳方法，没有之一。
是什么拯救了你，就用它去影响别人。
心理学和写作改变了我的生活状态。我也希望帮助更多的人做回自己、忠于自己、表达自己。而在007的经历就是个不断因为相信，而受益的过程。
我也希望能像007老大覃杰，像运营官七布斯还有很多优秀的战友一样，用写作提升表达能力，用写作改变生活质量，用输出倒逼输入，让成长有迹可循！
那么，007到底是一群什么人呢？
007多来自得到、樊登读书、混沌大学、笑来定投课堂、剽悍行动营、喜马拉雅、十点读书、知识星球、粥左罗写作营、Spenser写作营、龙兄演讲、生财有术、行动派、趁早等等，学习成长平台或优质社群圈子。
007本质是长期主义，核心是写作践行！
在樊登读书，到007写作
去得到学习，来007践行
高手都是混大的，牛人从来不出局……
如果你也想成长想改变，就来加入我们吧！接下来，我要放码过来了；你一码不扫，何以扫天下？
好看的皮囊千篇一律
有趣的灵魂尽在007
我是含英咀华
从教20年的高中英语教师
国家二级心理咨询师
在007找到了自我的价值，愿与战友裹挟成长，不焦灼，迎来我的峰回路转。
