今天一天都未出门，一个人待着，饮食非常简单，过了一个宁静、完全安在自我的一天，非常舒适。
静下心来回想，前两周来了家长会和读书会，深感体验和真诚的重要，真是“理论知识和他人的经验”无法给予的，即使一个知识点天天学，都不如去体验和感受一下来的深刻。这就是外我和内我的显著差异。
周四我们老师的学习主要是以游戏来进行，即四部曲游戏：自己只关注自己的走，关注他人的行走，互相拥抱和以自己舒服的方式蹲下。由于我们老师之间实在太熟悉，所以在最后一个环节很快就平静下来。而在周五家长读书会上的感触却很不一样，因为有很多是第一次见面，所以在游戏时心中就会起波澜。当自己走时两次感觉都一样，就像自己一个人在城市广场上行走一样，只关注自我，完全不需要关注他人，其他的皆过客，走起来很自在；当要关注他人的行走时，很容易淡化自我的存在，事实上也无法关注到其他所有人。拥抱时会感受到很多不同，有的会很敞开和放松，有的会很不自在或身体很僵硬，有的还会跟我说话，所以最后要完全平静下来就花了一些时间才能完全回归自我。我最喜欢的是最后一步，一个人安静舒适的独处。刘老师分享说，这四部曲完全映射到我们的日常生活中。有时需要一个人走路，有时有家人或朋友陪伴走路，有时参加聚会等，有时自己静下心来独处。而我们现在的生活节奏太快了，大人和孩子很多时候处于第三个步骤状态中，所以更多的是需要宁静的时间。孩子是全盘的、海绵式的吸收方式，他们在这样的节奏下很累，晚上睡觉也很难消化那么多的意识。
以前刘老师经常跟我讲，面对问题时要用“❤”而不是用“脑袋”去想。说了很多次，我还是不明白。因为在我的观念中，一定需要积累知识和经验来解决问题，头脑需要不断储存，不然不够用。以前我经常看到扶老师和刘老师和家长沟通很顺畅，回答任何问题都很流畅，我一直以为是“经验”在运作，所以自己也想通过学习这些 知识，积累经验来解决工作和生活中的问题。而事实上，问题永远也解决不完。这两天我看到英子跟家长沟通完全没有思考，而是根据问题随即作出反应，而她呢今年才参加工作，这瞬间我意识到这些所有的回应都是从“❤”出发，用内我来处理事情；我也在这瞬间领悟到自身侧重的努力方向。
教育的本质是唤醒，唤醒孩子的内在生命。对我而言，多静心，生活更简单，如此持续的努力先唤醒自己的内在生命，才能够更好的做教育。
