49007 吴莹莹
我的情绪小怪兽
文、图 /安娜 .耶纳斯 翻译/叶淑吟
明天出版社出版
情绪是什么？看不见摸不着吗？不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球……不同的颜色，不同的形状，不同的感受......
《我的情绪小怪兽》是一本设计精巧的绘本，顾名思义，它的内容是围绕着——“情绪”这难以用言语描述的一系列主观认知经验的主题展开的。情绪有什么？喜、怒、哀、乐、惊、恐、爱、嫉妒、惭愧、自豪、内疚……情绪小怪兽是什么？
绘本的主角，是一只由一个小女孩心中各种情绪混合而成的小怪兽，小女孩发现了自己所有的情绪都混在了一起了，自己都感觉到一团麻烦（原文中，小女孩说了一句话“看看你，小怪兽，你都变成一团乱麻了！”这句话，是不是很熟悉，是不是我们大人也会对小朋友这样批评过？看来控制不了情绪说的话，还真的是个怪物。）在这个时候，小女孩需要想办法去解决.
我的宝贝一直以来我觉得她是一个脾气比较急躁的孩子，和她一起读这本书的时候，我惊奇的发现，当她读到可以把不同的情绪放到不同的瓶子的时候，她会说：“妈妈，当我生气的时候我可以把我的情绪装到瓶子里，封印起来，伤心的时候也可以这样，我可以把我所有的情绪都装起来，整齐排列起来，这样我就可以每天尽可能多的拿出来黄色和绿色的情绪，这样我是不是每天就会很快乐”？我想说的是情绪是实实在在的存在的，我们要正确的面对他们，欣喜的是孩子知道了要整理自己的情绪。通过这本书让情绪在孩子眼里不再是一个抽象的概念而是一个个实际存在的，黄色的，红色的，绿色的...
这本书对我们成年人来说也很有意义，生活的压力可能很多时候让我们的情绪比一团乱麻还要乱，这个时候我们像小女孩一样把不同的情绪抽离出来规整下，这个过程也是我们平复情绪的过程。
