在电影《悲伤逆流成河》中，主人公易遥成长在一个单亲家庭，靠母亲给人按摩艰难维持生计。在大都市的城中村，流言蜚语满天飞，让人不堪其扰，久而久之也就麻木了。一个人童年的底色和坐标系，像一座孤独的城堡，阴暗孤单地立在那里，影响着一个人一生的方向。
这样的生活虽然有些辛苦，但总体上还算平静。当易遥意外地罹患一种难言的疾病，并被情敌、唐小米刻意疯传的时候，侮辱和捉弄劈头盖脸，蜂拥而至，瞬间感受到被所有人彻底踩在脚下窒息。校园霸凌，造成的绝不只是身体上的伤痛，最大的威力则在于彻底摧毁一个人的意志和尊严。
同样面对校园霸凌，唐小米选择了逃避（转学）。在这个阶段，我们可以说她的选择还是相对明智的。但是当她在恋爱竞争中处于劣势的时候，竟然选择了用霸凌的方式来报复对手，最终自己反受其害。在霸凌双方的博弈中，其实没有赢家。3名中国留学生因校园霸凌被控酷刑折磨罪、绑架罪等6项刑事重罪，可以说是最为经典的案例。唐小米作为被霸凌的对象，在被霸凌的过程中学会了霸凌，这个角色的转换是非常值得研究和警惕的。
在易遥的身上，我们看到了一种倔强隐忍的性格。这种性格，也许正是被现实的处境和遭遇磨炼出来的。当她选择一个人人默默承受的时候，一方面不希望亲友被自己所累，一方面也是在捍卫自己伤痕累累的自尊。
但是，一个人究竟能够承受多少，能够背负多少，毕竟会有一个极限。当易遥被所有人，包括自己最真诚的朋友怀疑是杀人凶手的时候，最后一根救命稻草也被风浪卷走了。在一个特定的心境里，活着才是最难的，只有死亡才可以摆脱这一切。我们在关注现实层面的时候，有时候也要着重关注一下心理层面的遭遇和变化，这样我们对人的理解才不会只是隔靴搔痒。
一个人的人生再阴暗，总会有几束阳光透过浓重的雾霾射进来。我们不能因为因为麻木而纵容罪恶，也不能因为罪恶而忽视善良。青梅竹马的齐铭，是伴着易遥成长的那束光。尽管是平行的，尽管他有可能反衬出易遥的自卑，却带给易遥暖暖的憧憬和想象空间。希望不一定都会成为现实，但是有希望总比没希望好。痞性十足的顾森西，不仅从一个特殊的角度找到了理解易遥的通道，而且给予易遥与现实抗争的勇气和快感。他才是深入易遥内心的那个人，当易遥彷徨时给她一个坚定的支撑。
在母女关系上，影片重复了经典的反转戏码。表面上看上去对女儿冷漠少爱的母亲，实际上自己也在鄙视链的底层努力地挣扎着，只想给女儿的未来一个有力的支撑。当女儿意外翻到母亲给自己辛苦攒下的学费的时候，当母亲知道女儿意外得病的原因立刻拉着女儿去看病的时候，母女之间的心结顷刻打开。与其说每家都有一本难念的经，倒不如说每个人都有一本。
每个人的一生，都可能遇到逆流。TA们自己认为是逆流就是逆流，TA们自己觉得悲伤就是悲伤，与旁人无关。我们如果想要帮助TA们，就必须走入TA们的心里。但最终能否逆流而上，走出悲伤，还是要靠TA们自己。
