1 .【至善】(感知水，最小发力分享)冲澡时感受到水的滋养和洁净。
2.【觉知】今天下午下课回来，就一个感受，烦！看到一个特别烦的胡宇。
3.【积累资粮】祈求内心的平和、世界的平和。
4.【清理】早晨清理厨房的杂粮。
5 .【用一切发生了解自己，修自己】今天法理课上，和匀露老师对视时，看到匀露老师的眼神儿，想到自己小时候和父亲的目光对视，因回应总被挨骂挨打，所以张不开嘴，不知怎样回应是合适的，所以选择闭口。看到一个恐惧的自己。
6.【瑜伽】已参加晨练。
7.【美丽】美美的心情去上法理了。
6.23作业分享
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