2020.2.27早

早上5点多醒来，索性就起床了官吏喝了一杯温水开始脸红济公，今天早上特别有感触之前的时候，心浮气躁很快就练完一遍，今天早上听着音乐绿野仙踪那首歌的时间是四分15秒，居然在我下去的时候就听完一首歌，然后再慢慢地上来，感觉，这是一个非常大的进步，坚持下去，每天一点点进步，就最开心了！

洗手间的马桶思想，每天白天的时候，不喜欢喝水，吃饭也是随意吃，一到晚上下班7.8点的时候时候就各种零食面包啊，这样的生活习惯太过不好。对身体伤害很大！从今天开始，健康饮食。

加油

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