今日总结
2、西方政治制度背后面3页，知识掌握要80%，这周测试要100%，完成50%，
复盘总结：
下周的视频剪完毕，封面和标题都做好了，在25分钟上完7个视频。
物理上到周四的视频，催下周的视频，还要自己做一个视频。
物理，物理文章资料准备完成，14篇3h
百度文库上8篇，15分钟完成
中午统计数据一周的数据。10分钟
下午花25分钟涮弹幕转发投币分享运营动作。
这周数据保持每天涨25个粉丝，做的还是不错的，要继续努力，提前和老师沟通，录视频，抓住10月7天长假的机会点，学生有时间玩手机，如果视频质量可以，7天能涨300左右，争取突破4000粉，抓住每个周末的涨粉点，加油。
跑步2.5公里，20分钟，穿的休闲鞋，脚还磨了2个泡，跑步一定穿跑鞋，然后要拉伸，不然容易膝盖疼，切记，每天运动15分钟打卡15次，不敷衍自己，每天给自己一个结果，这就是进步，管理好自己事情和精力。
西方政治制度倒计时29天考试，要加快自己的复习计划，这个优先级最高，工作效率提高，把注意力放在这个上面，加油。
做题和花费多少时间学习，记了多少页都要统计，每天数据化，每天倒计时提醒自己。
明日计划
1.全天复习西方政治制度，背书和做1套试卷要100掌握。早上复习和下午学习 优先级高
2.运动马甲线23分钟
3.写作日更1篇，表达写稿子，表达1分钟打卡，晚上练习
