课程概要:
一个方式可以让人瞬间进入精神状态?
仪!式!感!
仪式感是一种通过执行一系列的仪式,迅速聚拢思想精力的方式.
为什么仪式感很神奇,很有效？
仪式感是一种强烈的自我暗示，是一种精神礼仪，这种礼仪将人的普通住葬台于工作状态划分开来，一旦完成了充满仪式感的动作，就能将自己的反应力、思考力、执行力聚拢，迅速提升到一个高水平状态。
凡事都要思考，你就不可能长久坚持！
选择是最费心力能量的事情，建立仪式感可以让自己排除无用的思考
如何打造自己的仪式？
①“一句话动机”
我最希望以什么状态做事？
我----一躺在床上就拿起书
我----一到22:00开始发原创语录
②设计一个仪式动作
一个适合自己的动作
做什么不重要，简单有效、不复杂；每次就重复一个动作，重复重复再重复
③绝对的契约精神
你和你的仪式在潜意识建立的契约
④重复重复再重复
