今天沒有什么好的主题所写，就随心而走吧。从元旦开始到今天写了24首诗了，超过预期目标，还算不错，保持这个节奏今年能写三百首诗了吧，尽力而为，不断总结深化提高自己吧。还是发现自己的思路沒有打开，需要不断学习和汲取丰富的源泉。
今天晚上上课的人不多，有个别朋友的问题沒有回答，大多数朋友的问题讲了一下。明天下午还有课，再把身体的唤醒讲解一下，对于很多朋友早上身体的锻炼和改善起到一定的帮助作用。早上起床后有个好的开始和良好的身体状态，对一天的工作学习生活等方方面面有良性的循环，推广开来可以让很多人受益，也确实是很不错的事情。
瑜伽本来就是一种生活方式，是可以应用到生活当中，帮助我们解决不同的问题，只要善用得当，自然会给我们带来益处。一件事物能传承五千年甚至更长的时间，必然有它的智慧和道理。我们就静下心来慢慢开启这给予我们无穷力量的宝藏吧。
