一、如何做好经历痛苦认知的准备？
为什么我们需要做好经历痛苦认知的准备呢？人生在世，不如意之事十之八九，如果有了关于痛苦的认知准备，那么这些不如意之事对你影响也会是最小的。
那么，如何做好这个准备呢？我的答案是感受痛苦，让自己的心去接受痛苦，并让自己的心在已接收到的痛苦中实现成长。
关于痛苦的最好经历，就是关于痛苦和不幸的文学著作，这些著作历经多代仍然长盛不衰，是因为著作本身就是一部X光机，它们透视了各个不幸的所经历的不幸。通过对著作的学习，我们就会接触到不同的人如何看待苦难，为自己以后可能经历的痛苦提前做好认知上的准备。
二、如何提高自己解决问题的思考能力？
想要解决问题，首先需要的就是了解问题的本质，问题本质的了解需要的是一种深入思考的能力，那么这种能力如何培养呢？需要从如下三个方面入手：
第一、给自己安排自由思考的时间。想让思考成为一种习惯，就要将自己的时间留给思考，这段时间不应被打扰，而且应该在每天的固定时间进行，让这种深入思考成为你工作和生活的确定和必要。
第二、记录让你进入深入思考的问题。深入思考的能力是需要通过刺激和灵感的，那么，这些灵感从哪里而来呢，答案是从日常生活中进行捕捉，一天之内可能没有这样的问题，那就一周，甚至一个月。只要找到一个这样的问题，类似的问题也就会接二连三的产生。
第三、增加让自己深入思考的工具。现在的信息过载已是一个不争的事实，那么，我们如何避免信息过载对我们的影响呢？我们需要工具减少我们对信息的接收以及处理，例如电子文件虽然非常便捷，但是电子文件本身除了文字之外还有广告信息、邮箱地址等等信息，且电子文件本身就不是一个能让人进入深入思考的工具。所以，为了可以更快速的进入深入思考，我们可以选择将电子文字打印出来，打印出来之后，我们的注意力就会集中在我们需要的信息上面，且因为打印的文字都是黑白颜色，我们大脑处理信息本身的负担也会降低。
三、如何提升自己的细微观察力？
细微观察力的提升，可以让我们看到一个你平时经历但是却不知道的微观世界。关于细微观察力的提升，最重要的一点就是意识到细微观察力对我们的重要性，当我们的内心认可这种重要性时，我们的细微观察力就会在平时显现。那么细微观察力的重要性是什么呢，套用一句话来说“逐一查看每个细节就意味着要一个字一个字的去看，放眼看一整页并没有意义”。细微观察力会让看懂“事物”的意义，这个重要性不言而喻了。
四、如何区分“目标”和“欲望”？
目标是你真正想实现的东西，而欲望是你想要但却阻碍你实现目标的东西。例如你想获得事业的成功，而欲望可能就包括金钱、权力、美女等等对你获得事业形成阻碍的事物。当然我的形容和比喻并不恰当，不过目标和欲望的关系就是，目标是“不忘初心”，欲望是“初心已变”。
五、如何写打动人心的小说？
想要打动人心，就要用“灵魂”和“顿悟”来写作。其中“灵魂”写作指的是描写事物的时候除了描写事物的本真，还需要描写本真所体现的含义和意义；而“顿悟”写作指的是在偶然间揭露了人生的真相，而这个真相则是读者现在或者未来都可能经历的。
